23 сентября 2019

От слов к делу. Недели практики в «ЖИ!». Неделя вопросов к себе

2656 просмотров

Анна Штаер
Выпускающий редактор журнала «Жить интересно!», координатор проекта «Стодневка — экспедиция к новому Я». В здравом уме и твердой памяти променяла Москву на пермскую глубинку. Любит честные истории и умных собеседников. Не любит лентяев и курильщиков. Считает, что единственная возможность быть ответственным — это принять на себя ответственность за свою собственную жизнь.
  • interesno.co
  • До конца года осталось … упс, уже не 100, а 99 дней.  Завтра циферка снова поменяется. 98, 97, 96 и так далее.

    Можно безвольно наблюдать за тем, как тает время. А можно провести его продуктивно и подойти к новогодним праздникам с результатами, которыми можно гордиться.

    Дело за малым – правильно выбрать приоритеты на последний квартал года.

    Предлагаем заняться этим в течение последней недели сентября.

    Подлинные цели прорастают из настоящего. Если вы понимаете, что не устраивает вас в текущий момент и что нужно изменить, чтоб это исправить, вам проще сформулировать цели.

    Когда отталкиваешься от своего текущего состояния, меньше вероятность клюнуть на чужие цели.

    Вообще-то главная цель у всех одинаковая — быть счастливыми. Различия проявляются, когда цель эта начинает прорастать изнутри каждого, а не навешивается извне, не притянута блеском чужого успеха.

    Неделя вопросов к себе

    • Выделите в течение дня (утром или вечером – как удобнее) полчаса и поразмышляйте письменно на тему: «Что я хочу изменить в своей жизни?».
    • Если вам нравится более структурированное письмо, разделите жизнь на важные для вас сферы: здоровье, благосостояние, отношения, отдых, творчество, образование и т.д. – у каждого получится свой перечень.
    • Проанализируйте каждую сферу, найдите то, что вас не устраивает, подумайте, что нужно предпринять, чтоб улучшить свое настоящее – так вы соберете список желаемых перемен.

    Останется выбрать несколько целей, которым вы посвятите следующие три месяца.

    В «Стодневке» мы рекомендуем ограничиться максимум тремя целями – это сильно повышает вероятность того, что вы осуществите задуманное.

    Есть еще один важный вопрос: «Как готов измениться я сам, чтоб эти перемены произошли?».

    Зачастую мы мечтаем о переменах, не думая о том, какую цену придется за них заплатить. К сожалению, одно без другого невозможно. Для развития приходится прикладывать усилия.

    Другие недельные задания:

    Когда определитесь с целями, присылайте заявку в «Стодневку». До конца сентября можно включиться в группу, которая стартовала 22 сентября. Используйте эту возможность и поддержку среды, чтоб увеличить свои шансы на успех!

    Саморазвитие#Вопросы#Письменные практики#Цели