Как справиться с тревогой и вернуть себе контроль над своей жизнью
Сегодня мы собирались поделиться с вами идеями, как интересно встретить и провести эту весну. Но на фоне последних событий такой выпуск выглядел бы дико неуместным.
стресс
Нейробухгалтерия ресурсодефицита.
Что делать, если ваш мозг хотел, как лучше
«Ты же взрослый человек» — слышала я от родителей и преподавателей всю первую половину сознательной жизни.
Как я борюсь со стрессом с помощью письменных практик
Прошлая неделя подарила возможность испытать свою стрессоустойчивость. Ничего неординарного не произошло. Привычные неурядицы мелкими неприятностями сплелись в канат, который чуть не утащил на дно настроение и работоспособность.
«Ерунда какая-то». Как копинг-стратегии помогают справляться со стрессом
В окружающем нас культурном пространстве есть забавное сочетание двух, на первый взгляд, противоречащих друг другу идей: достигаторства и себяжаления, посылания запросов Вселенной и пестования веры в свои исключительные способности.