Планирование

Дарья Игнатович

Марафон «Осознанное планирование». День 15. Подводим итоги недели

Всем привет! Стартует финальная неделя марафона про осознанное планирование! Сегодня затрону еще один важный аспект успешной реализаций задуманного. Наше окружение, назовем его «группой поддержки».

5876 просмотров

Дарья Игнатович

Марафон «Осознанное планирование». День 10. Что делать со старыми привычками

Приветствую всех участников марафона! Напомню, мы стартовали 1 февраля и марафон продлится до 20 числа. Это значит, что впереди еще 4 задания и подведение итогов.

7678 просмотров

Дарья Игнатович

Марафон «Осознанное планирование». День 8. Воплощаем планы в жизнь.

В минувшую пятницу многие участники нашего марафона уже составили план. Если же вы только что присоединились, совсем не поздно выполнить предыдущие упражнения сейчас.

7815 просмотров

Дарья Игнатович

Марафон «Осознанное планирование». День 5. Разработка плана

Ура, сегодня мы переходим к практической части: будем писать свой план. Если вы еще не выполнили предыдущие задания, рекомендую хотя бы кратко по ним пройтись. Упражнения дадут вам больше понимания того, чего же вы хотите на самом деле, и вдумчивее посмотреть на привычное.

9957 просмотров

Алина Родина

Хороший год, или Как изменить свою жизнь в 2016

Сколько раз вы давали обещание изменить свою жизнь в новом году: выучить английский, найти новую работу, похудеть, начать правильно питаться и бегать по утрам, бросить курить, поехать в путешествие, заснуть под звездами? Но правда в том, что большинство из этих целей так и кочуют из одного года в другой, дожидаясь своего «подходящего» времени.

17855 просмотров

Дарья Игнатович

Марафон «Осознанное планирование». День 4. Набираемся сил

Вчера мы работали над суперважным навыком, который отлично ускорит вашу продуктивность (Обязательно отметьтесь в комментариях, что удалось сделать). Сегодня мы разберемся с методиками тайм-менеджмента и выясним, почему большинство из них не работает.

9776 просмотров

Дарья Игнатович

Марафон «Осознанное планирование». День 3. Как справляться с хаосом

Вчера было много вопросов к себе. Надеюсь, что ваши истинные желания стали вам чуть более ясны. Сегодняшнее задание будет посвящено тренировке очень важных навыков: фокус, внимание и осознанность.

9606 просмотров

Дарья Игнатович

Марафон «Осознанное планирование». День 2. Поговорим про баланс

Вчера мы занимались визуализацией желаемой цели и представляли себе образ будущего. Сегодня мы вернемся в нашу настоящую жизнь и попробуем взглянуть на нее со стороны.Для выполнения задания нужно будет вооружиться листом бумаги и цветными карандашами или фломастерами.

13757 просмотров