25 инсайтов, чтобы снизить тревожность, даже когда всё плохо
У вас было ощущение опустошенности? Когда настолько тревожно, страшно, одиноко, бесконечно грустно и больно, что уже не можешь выносить и чувства притупляются?
кризис
Снова о том, как тренировать Антихрупкость
Лучший способ удостовериться, что вы живы — проверить, любите ли вы перемены.
Антихрупкий август
В августе 1991 года я две ночи просидел в обнимку с радиоприёмником. Сквозь треск и шумы вслушивался в западные голоса. Интернета нет. По телевизору показывают «Лебединое озеро». Пытаюсь понять, чем закончится путч.
СЕЙЧАС ВОТ ТАК! или Фокус внимания на МОГУ!
Турбулентно сегодня. Жизнь в который раз поделилась на ДО и ПОСЛЕ. И если в ДО было многое понятно и относительно устойчиво, то в этом самом ПОСЛЕ неясно ничего.
Как я смогла выжить, нашла себя и начала новую жизнь в чужой стране
У меня с детства пропеллер в определенном месте. Подозреваю, именно этот движок в голодном 1992 году убедил меня рвануть из глубоко провинциального городка с населением в 20 тысяч человек поступать на экономический факультет Пермского университета.
Как начать с нуля
«Спектакль в семь. Приходи!» Такое смс я получила от коллеги, окопавшись летом на даче. Одно из тех, которые с двухлеткой и грудничком отметают сразу, не раздумывая. Или нет?
Кукуха, держись!
Как сохранить рассудок, когда рушится мир
Спасибо, коронавирус, ты хотя бы немножко подготовил нас к сегодняшним испытаниям. Но бороться с паническими настроениями все же очень трудно.
Сгореть дотла и восстать из пепла на кладбище при крематории
К концу 2020 года я выгорела дотла. Всё началось, когда на фоне коронавирусной истории я осталась без работы.