Эмбодимент-эксперимент: подводим итоги
Путь завершился. Мы можем посмотреть на него теперь с нового ракурса — с места завершения. И оглянуться назад.
7 качеств для настройки на новый год
Эмбодимент-эксперимент: персональное качество «Щедрость»
«Сокровища внутри вас ждут, что вы скажете им “да” и осмелитесь показать миру».
Эмбодимент-эксперимент: персональное качество «Целостность»
Мы часто пребываем в функциональном ощущении себя: я мать/отец, дочь/сын, сотрудник/начальник и т.д. Мы пытаемся нашу единственную жизнь разделить на профессиональную и личную.
Эмбодимент-эксперимент: персональное качество «Легкость»
Сегодня предлагаю вам внимательнее рассмотреть легкость. Какие ассоциации с этим словом у вас рождаются? Что могло бы быть для вас символом легкости? Какой артефакт бы выбрали?
Эмбодимент-эксперимент: персональное качество «Любопытство»
Говорят, старость наступает тогда, когда мы решаем, что всё знаем, и утрачиваем самое главный внутренний двигатель — любопытство. Это качество и возьмем сегодня в фокус исследования.
Эмбодимент-эксперимент: персональное качество «Целеустремленность»
Продолжаем настройку на новый год. Ищем в себе качества, на которые можно опереться. И то, как они воплощаются в нашем теле.
Эмбодимент-эксперимент: персональное качество «Нежность»
Сегодня мы с вами рассмотрим персональное качество, о развитии которого все больше говоря и пишут в последние несколько лет.
7 качеств для настройки на новый год
Что обычно люди делают в начале года? Чаще всего ставят цели, пишут список желаний или задач для новых 365 дней.
Популярные материалы
Приметы вялотекущего кризиса. Как заметить и как справиться
Эта проблема возникла на горизонте, когда я отследила, что мои собственные жизненные процессы не только цикличны (кризис-изменения-адаптация-новый кризис), но еще и включают в себя периоды, во время которых все вроде бы хорошо, но проживать их почти невыносимо.
Четыре осознанных изменения, которые помогут сохранить баланс и оставаться счастливыми при загруженном расписании
Приступая к переменам в своей жизни, мы зачастую утрачиваем баланс и гармонию. Как совершать прорывы в разных сферах, не жертвуя радостью от обычной жизни?
Тайм-менеджмент. Простые и эффективные способы успевать больше и быстрее
Можно сколь угодно долго рассуждать об экологичном прогрессе и неторопливом естественном развитии, но, как говорится, никто не может похвастаться линией жизни по локоть. Хочется успевать многое каждый день. Сегодня, завтра, всегда.
Куда приводит смелость. Истории обычных героев
Порой мы знаем, что обладаем всеми необходимыми навыками, опытом, талантами, но страх сковывает и не дает сделать шаг в сторону перемен.
Чем опасна прокрастинация и как с ней справиться
Самым опасным проявлением прокрастинации психотерапевты, изучающие когнитивные расстройства, считают «паралич воли»: когда опускаются руки и включается режим «я не хочу ничего решать, хочу новое платье и мороженку».
Принципы законченной работы. Семейный секретик, повышающий продуктивность
— Папа, папа! Посмотри, какие лёгкие примеры задали!
Через 5 минут:
— Папа, я ошибку допустила! Как можно исправить?