Олеся Власова

От промоутера до начальника отдела рекламы, от гида-переводчика до русского представителя в большом заграничном отеле. Путешествия, пять лет в Азии, тревел-журналистика, писательство, издание книги «Азиатское притяжение». И все это, чтобы прийти к простому: «Себя невозможно найти, себя можно только создать». Автор блога re-self.ru и проекта «Вернись другим» (comebackdifferent.ru)

Как создать и раскрутить блог, нарушая все правила

За прошедший 2016 год посещаемость моего блога re-self.ru составила 1 300 000 уникальных посетителей с учетом, что у меня вышло всего 6 (шесть!) свежих материалов. А суммарная аудитория проекта (пересчет всех подписчиков и участников сообществ) — 250 000 человек. Каждая из статей получила более 1000 перепостов в социальных  сетях (а иные и от 10 тысяч).

Тело — источник и приемник жизни

«Я — это мое тело» и  «Я — это НЕ мое тело» — два самых распространенных убеждения на тему физического развития.  Первый подход имеет полностью животный контекст, когда человек ассоциирует свое самочувствие и внешний вид исключительно с количеством калорий и элементов, которые он употребил в пищу, а также с наличием или отсутствием физической нагрузки. Второй подход, так называемый духовный, утверждает, что тело вторично. На первый план выступают душа и мысли, которые и образуют все, что мы видим, в том числе нашу оболочку. Кто же прав?

Как научиться рано вставать?

Жаворонков и сов не существует. Зато существуют люди, которые привыкли бодрствовать с утра. И наоборот, есть те, кому привычнее проявлять всю активность во второй половине дня. В основе истории со сном, как и большинства явлений, связанных с наших телом, лежит привычка — запрограммированность на определенный набор действий и реакций.

Мироздание в миниатюре, или Крупицы истины от подмосковных квадроциклов

Моя Вселенная – существо разговорчивое. Она готова показывать мне смыслы бытия в каждом уличном цветке, случайном прохожем, новом шарфе и даже в чашке капучино, правда, с недавних пор я мужественно завязала с черным змием, державшим меня на энергетическом крючке.

Самосаботаж. Как доводить начатые дела до конца

Мне часто приходят письма с вопросами, просьбами помочь, выбраться из тупика. Я отвечаю и нахожу решения для своих собственных затруднений. Прав Армен Петросян, когда говорит, что процесс развития состоит из трех ступеней — Думай, Делай и Делись. Последний этап приводит к новым открытиям и осознаниям, которые поднимают нас на новый уровень.

Тонкое тело перемен

Я на необитаемом острове. Это четвертый остров, который мы обходим вокруг в рамках нашей поисковой экспедиции. Ровно выверенный по окружности, он имеет идеально круглую форму, ослепительно белый песок и тот самый сине-зеленый оттенок воды аккурат по всему периметру.

Как вернуться в ритм здоровой жизни, если ты выпал?

Ритм не теряют те, кто его не держит. Если жить только в рамках, заданных для тебя внешними условиями  — например, руководителем в виде рабочего графика или обществом с его многообразием требований, то вопрос, заданный в заголовке, не актуален. Ты просто делаешь то, что нужно другим людям.

Как достигать максимальных результатов при минимальных затратах сил и энергии

Распространенная причина, которая не дает многим из нас сдвинуться с места в выбранном направлении, — это попытка сразу сделать идеально или, как минимум, также как у тех, кто давно в определенном вопросе. С невинной искренностью многие люди пытаются одним наскоком перескочить путь, который другие прокладывали годами.

Как перестать бояться и потакать своим страхам

Как не бояться? Что делать со своими страхами? Мне все понятно, но реально действовать на самом деле очень страшно, как быть? Это самые распространенные вопросы, которые я слышу от людей, находящихся в процессе принятия решений по ключевым сферам их жизни.

Два достоверных способа узнать свое будущее через 5-10 лет

Когда тебе двадцать лет и речи быть не может о том, чтобы прожить жизнь как все. Это тот прекрасный период, когда очевидно, что все люди как люди, а ты — избранный. И будущее тебя ждет, разумеется, самое что ни на есть особенное. В этом есть своя правда, но суть в том, насколько тебе хватит духу не поддаться инерции и быть-таки избранным, а не просто так считать. Но речь сейчас не об этом.

Цель жизни и движение вперед

Можно долго рассуждать на тему — нужна ли в жизни большая цель или нет? Стоит ли куда-то осознанно стремиться и зачем? А может лучше отдаться течению и получать удовольствие? Все варианты имеют право на существование. Спорить тут глупо. Но стоит также понимать, что такие разговоры не имеют отношения к управлению жизненными переменами.

Ментальный мусор прошлого

Навести порядок в квартире и выкинуть все ненужные вещи — это прелюдия к генеральной уборке своей жизни. Пока мы только достали лопату и вышли на взлетную полосу, которую надо очистить от горы мусора, в первую очередь, ментального. Чистить будем вручную. И это, скажу сразу, не легко и не быстро.