30 июня 2018

Совет дня. Ваш выбор — в вашей власти

13102 просмотра

Олеся Власова
От промоутера до начальника отдела рекламы, от гида-переводчика до русского представителя в большом заграничном отеле. Путешествия, пять лет в Азии, тревел-журналистика, писательство, издание книги «Азиатское притяжение». И все это, чтобы прийти к простому: «Себя невозможно найти, себя можно только создать». Автор блога re-self.ru и проекта «Вернись другим» (comebackdifferent.ru)
  • re-self.ru
  • Хочу рассказать историю, которая научила меня критически относиться ко многим вещам и смотреть на жизнь с юмором.

    Дело было в Гималаях. Я собиралась на Випассану — десятидневную практику молчания. Рассказали мне о ней наши русские ребята, жившеи в одно время со мной в уютной Покхаре.

    Интуитивно решила (и правильно сделала!), что не буду читать никаких отзывов, лучше сама разберусь на месте. Все, что я знала о предстоящей поездке — меня ждут десять дней в полной изоляции и тишине.

    — Очень сложно так долго молчать? — задавала я своим опытным друзьям глупые вопросы.

    — Очень, — отвечала Лена, а Сергей подтверждал отсутствием других комментариев.

    — А уйти хочется в процессе?

    — Хочется. И потому надо сразу правильно настроиться.

    Сейчас, я прекрасно понимаю ребят. Что они должны были ответить на мои наивные вопросы?

    В буквальном смысле слова в десятидневном молчании нет ничего сложного. Однако сказать, что Випассана — это легко, язык не повернется. Нелегко... но и несложно. Это классический выход из зоны комфорта.
    Источник фото: Рixabay

    — Знаешь, мне было морально тяжело на третий день, когда ввели саму практику медитации Випассана. До этого был подготовительный этап. Вечером нам включили аудиозапись, и мы целый час слушали о страдании. Вопрос «Какого черта я тут делаю?!» разрастался во мне все сильнее, а мой эмоциональный фон прижимало к полу этой лекцией... И вдруг —  я отчетливо понял одну вещь, после чего все стало на свои места. Сама медитация мне очень помогла. И больше кризисов не было.

    — А что случилось?

    — Я понял для себя, что я не согласен с Буддой.

    —  Что?!

    — Я не согласен с Буддой на тему того, что жизнь есть страдание. И в тот день я очень хорошо это понял.

    Через пару недель на месте Сергея была я. Третий день на десятидневной практике кажется бесконечным, как и любой другой. Время остановилось, будто никогда и не начиналось.

    В такие моменты начинают накатывать мысли, что ты бесполезно тратишь свое время, тогда как можно было оставаться дома и заниматься полезными вещами.

    Вечер я ждала с радостью. Поскольку я была единственной русскоязычной участницей ретрита, меня уводили в маленькую каморку послушать аудиолекцию на моем языке в сопровождении одного помощника. Перемена обстановки даже на один час очень воодушевляла.

    В этот день включили ту самую лекцию о страдании. Я еле-еле сдерживала смех от уверенного Сережиного: «Я понял, что не согласен с Буддой», которое постоянно крутилось в голове.

    Будда, на самом деле, прав в том, что страдания полно. И не надо быть Буддой, чтобы это понять.

    Меня поражает, как люди, у которых, по большому счету, нет проблем, постоянно страдают от плохой погоды, мнения окружающих, своей внешности, отношений, которые сами построили или от работы, на которую так хотели устроиться.

    Поверьте, пока в Москве серый дождь и есть «официальный повод» для хандры, на райский островах с голубым небом точно также страдают из-за отсутствия отношений («потому что здесь курорт, и серьезные отношения не построить»), отсутствия или вечной нехватки денег, самой прозаичной скуки.

    Страдание есть и будет всегда, до тех пор пока...  В тот день я решила для себя так: «Будда, ты прав, но мне кажется, что не во всем».

    Саморазвитие#Йога#Осознанность#Совет дня

    Интересные комментарии

      Luiza Sayfullina
      5 лет

      Олеся, прекрасно написано. Состояние страдания часто возникает от недостатка благодарности и за неумение открывать глаза шире, мне кажется.