Календарная осень подходит к концу, а там и до конца года рукой подать. Самое время заняться ревизией и подчисткой «хвостов».

Давайте устроим «генеральную уборку» в своих ежедневниках, календарях и списках задач, и выявим «хвосты» — дела и планы, которые было нужно и хотелось выполнить, но вот почему-то руки так и не дошли.

С какими задачами реально разделаться сейчас, а какие хвосты как переходящий приз переберутся в новый год?

Технику «деХВОСТинг» как способ решения накопившихся недоделок и постепенного движения к большим задачам придумала Светлана Покровская.

Участвуя в «Стодневке» регулярно, она заметила: по мере приближения к первому «контрольному пункту» — месяц с момента старта стодневки — часть задач, которые участники с воодушевлением планируют в начале пути, «зависают». И если ничего не делать с этими «хвостами», они начинают тормозить движение к целям и портить настроение.

— «Хвосты» сосут энергию: вы думаете, но не выполняете.

— Захламляют мысли и занимают место, на которое просится и никак не может попасть новое, интересное и полезное.

— А еще они вызывают чувство вины, висят камнем на душе и создают ощущение хаоса в планировщике и в жизни.

Что мы предлагаем сделать

1. Провести ревизию «хвостов», определить их количество, составить список и разбить «хвосты» на категории:

-      дела-«незавершёнки», которые были начаты и заброшены;
-      дела, которые давно томятся в списках, но так и не были начаты;
-      дела с нарушенными сроками;
-      дела с пометкой «когда-нибудь».

Это могут быть:

• Хвосты, связанные с работой
• Хвосты, связанные с людьми
• Хвосты, связанные с домом
• Хвосты, связанные с хобби
• Хвосты, связанные с обещаниями
• Хвосты, связанные с нереализованными идеями
• Хвосты, связанные с чтением книг
• Хвосты, связанные с мечтами и др.

2. Выбрать главные «хвосты», с которыми вы намерены разделаться до конца ноября и определить ежедневную нагрузку по этим задачам.

3. Запланировать хвосты, которыми вы займетесь в декабре.

Организовать самостоятельную работу с хвостами помогут материалы мини-марафона «ДеХВОСТинг»:

«ДеХВОСТинг» помогает наводить порядок не только в реальном пространстве. С его помощью можно организовать систему хранения данных на компьютере и навсегда избавиться от головной боли — «как найти файл, который точно сохранил, но не помню, куда», и «караул, что делать — компьютер умер, а в нём вся моя работа и практически жизнь».

Максимальный эффект от работы с «хвостами» вы получите, когда встроите «деХВОСТинг» в свою повседневную жизнь. В этом случае вам будет достаточно прикладывать совсем небольшие усилия, делая совсем по чуть-чуть, но регулярно.

Почитайте историю Веры Малий, которая с помощью крошечных ежедневных усилий за три месяца вытащила себя из болота апатии, выработала две полезные привычки и вернуть вкус к жизни и творчеству.

Замечено: мы начинаем перемены всегда с внешнего. Физически хочется изменить обстановку, вымыть окна, выбросить старье, похудеть, прекратить исчерпавшие себя отношения. Когда окружающее пространство готово, наступает черед внутренних изменений.

Если чувствуете, что «пора что-то менять» — начните с генеральной уборки и расхламления. Это может стать хорошим стартом для больших трансформаций.

Качество и прочность перемен зависит от того, на каком фундаменте мы начнем их возводить! Наведите порядок в жизни!

Саморазвитие