9 декабря 2019

Предновогодний немарафон. День 1. Празднуем год

5027 просмотров

Ольга Скребейко
Главный редактор домашнего издательства www.skrebeyko.ru.
  • skrebeyko.com
  • vk.ru/skrebeykoolga
  • instagram.com/Olgaskrebeyko
  • Здравствуйте, драгоценный человек! Мы начинаем наш предновогодний немарафон! На старт, внимание, марш!

    Как вы себя чувствуете сегодня? Чаще всего в декабре, когда нет солнца, мало движения и свежего воздуха, больше всего хочется залезть под одеяло и спать. А обстоятельства диктуют другое: закончи год на отлично, сдай все проекты вовремя, 12 лет за 12 дней до Нового года, давай-давай! И мы подстёгиваем себя, страдая от усталости и выбиваясь из сил.

    Я уверена, что первое задание немарафона поможет вам набраться сил, почувствовать благодарность и приблизить ощущение праздника.

    Надеюсь, ручка и бумага при вас? И есть 10 минут, когда вас не отвлекут?  Тогда приступим!

    Говорят, 90% новых бизнесов разваливаются за три года и многие семейные союзы разрушаются в те же первые три года.

    А всё потому, что чаще всего мы пропускаем очень важную стадию. Мы мечтаем, планируем, делаем, но не празднуем. А ведь именно празднование соединяет проект с мечтанием. Празднование – это понимание и признание того, что ты сделал, как ты это сделал, к каким последствиям это привело. Оно даёт силы!

    Что я предлагаю вам сделать сегодня:

    1. Запишите месяцы уходящего года в столбик, и вспомните по одному счастливому событию, которое произошло в этот месяц.

    Чтобы вам было удобнее, я приготовила PDF-файл, его удобно распечатать и заполнять.

    2. Когда закончите, проанализируйте: как вам писалось?

    Что вы ощущали в теле? Что было легко, а что – сложно? И если вдруг у вас не нашлось двенадцать счастливых воспоминаний, спросите себя: «А как я к этому пришёл/пришла? Почему я не могу вспомнить дюжину тёплых и радостных моментов?» И что вы теперь хотите сделать?

    Отлично! Вы великолепны! Завтра будем практиковаться в мечтах. Буду рада прочитать ваши комментарии и узнать, что у вас получилось и как.

    Все задания предновогоднего немарафона

    Саморазвитие#итоги#Письменные практики#Планирование