Новогодний марафон 2020. Марафон гибкости. День 5
Часто люди, когда им предлагают заняться растяжкой говорят — «я деревянный».
Здоровый образ жизни
Новогодний марафон 2020. Марафон гибкости. День 4
Сегодня чуть подробнее поговорим о том, сколько надо растягиваться.
Новогодний марафон 2020. Марафон гибкости. День 3
Приветствую участников марафона гибкости. Сегодня поговорим об основных правилах растяжки.
Новогодний марафон 2020. Марафон гибкости. День 1
С Новым годом, дорогие читатели! Здоровья, счастья, ну и так далее. Давайте сразу в первых числах января задумаемся о здоровье. Что можно сделать простого и доступного для себя в первый день нового года?
Новогодний марафон — 2020
Если в праздничный день вы зашли на сайт «Жить интересно!», значит, вне всяких сомнений, в этом году вы планируете улучшения, у вас есть цели, вы интересуетесь саморазвитием и хотите проводить время насыщенно и с пользой.
Я изменила жизнь в возрасте, в котором все боятся перемен
Я точно запомнила дату. 2 января, за два месяца до моего пятидесятилетия. Тем утром я проснулась от сильного сердцебиения.
Скажи солнцу «Здравствуй!»
С некоторых пор, моим любимым занятием, сразу после пробуждения, является комплекс асан «Приветствие солнцу» или «Сурья Намаскар».
«Радуйтесь переменам — 2019». Как побороть лень и найти компанию для перемен с радостью
Всё, больше не курю. Такая мысль просыпалась во мне за две затяжки до конца каждой сигареты. Боли в животе и кашель, агитировали убедительнее надписей на пачках о вреде курения.