Здоровый образ жизни

Тело — источник и приемник жизни

«Я — это мое тело» и  «Я — это НЕ мое тело» — два самых распространенных убеждения на тему физического развития.  Первый подход имеет полностью животный контекст, когда человек ассоциирует свое самочувствие и внешний вид исключительно с количеством калорий и элементов, которые он употребил в пищу, а также с наличием или отсутствием физической нагрузки. Второй подход, так называемый духовный, утверждает, что тело вторично. На первый план выступают душа и мысли, которые и образуют все, что мы видим, в том числе нашу оболочку. Кто же прав?

После 25 лет совместной жизни я сделала ЭТО

Ночью никак не могла уснуть. Все вспоминала, вспоминала... В этом году мы отметили 25-летие совместной жизни — Я и Он. На нашей серебряной свадьбе крики «Горько!» как никогда соответствовали характеру сложившейся ситуации. Вся наша жизнь — война.

Ты был счастливый и пьяный: как перейти на ЗОЖ

2015 год я объявила для себя годом здоровья. Дела обстояли так: я не занималась спортом, курила пачку сигарет в день, раздалась во всех местах и обожала покушать. Полный набор. Мне всего 25, а я уже развалина. Но я мечтала есть что угодно и не толстеть, как все эти подружки.

Андрей Онистрат: «Будьте жадными до своих желаний»

«Успех — это когда у тебя есть возможность повторять одно очень важное действие — выполнять поставленные задачи. Задачи могут быть разные: жизненные, бизнес-задачи, спортивные. Но когда у тебя есть возможность выполнять эти задачи — ты и есть успешный человек».

Изменить мир? Вы тоже это можете

В течение 95 дней просыпаться в 5:40 для того, чтобы выйти на улицу и сделать гимнастику тибетских монахов и утреннюю практику! Если бы кто-то за три месяца до этого сказал, что я смогу просыпаться в такую рань хотя бы пару раз в неделю, я бы ни за что не поверила.