Первое столкновение будущего врача с жесткой реальностью болезни происходит на третьем курсе, где студентов-медиков начинают осторожно подпускать к пациентам — сначала только смотреть.

Больше всего мне запомнились тяжелые роды — молодая женщина рожала уже больше суток: устала, измучилась, но старалась, как могла — кровь, духота и кесарево в финале. Еще запомнила молодого мужчину с рассеянным склерозом: на него медленно, но верно наступал паралич. Неврологические болезни — страшная штука. И все мне какой-то немой вопрос виделся в его глазах: почему я? Вообще, это возмущение мне долго чудилось у всех тяжелых и при этом молодых пациентов.

Для меня ответ на вопрос «почему здоров или болен» почти равен ответу на «почему богат/беден». В индийской медицине есть представление о том, что половина болезней вызвана кармическими причинами, а другая половина — биологическими.

Мне эта теория понятна. Есть то, чего мы изменить не в силах. Исходные данные — какими мы родились, несчастные случаи, тяжелые и неожиданные болезни, с которыми медицина пока не справляется и предугадать не может.

Один рождается бедным, другой богатым. В Сомали или Италии. Здоровым или особенным.

Но, наверное, мир был бы скучен и лишен смысла, если бы мы ничего не могли изменить. Если бы наши сознательные усилия и преодоления ничего не стоили. Что такое, к примеру, Олимпиады? К чему эти рекорды? Это все про выход за пределы животных инстинктов через самодисциплину.

Один мой друг с непростой судьбой однажды сказал, что мог выбрать более легкий путь: получить прекрасное образование и другую жизнь, но пройти такую школу силы духа значит для него гораздо больше.

Работая в поликлинике, я встречалась большей частью с категорией людей, которым нравится лечиться. Есть большая разница между теми, кому нравится процесс лечения, и теми, кто хочет вылечиться.

Оказавшись в фитнес-индустрии, я неожиданно увидела очень много людей, всерьез заинтересованных в своем здоровье и понимающих, что ради этого надо работать.

Один с болью в спине пьет обезболивающие, другое идет на ЛФК, пилатес или йогу.

Каждый из нас выбирает, пить снотворное при бессоннице или изменить режим дня и осваивать методы релаксации. Жаловаться на изжогу или бросить курить, и так далее.

Лет пятнадцать назад я была совершенно обычной молодой девчонкой с обычными проблемами: неправильным прикусом, вечным гастритом, проблемной кожей, болезненными менструациями, близорукостью, лишним весом и неровным характером. Я курила. Я ела всякую дрянь. Меня не любили физруки, потому что я пользовалась любой возможностью, чтоб сбежать с занятий. Я ненавидела бег, мне не хватало дыхания — болела голова, и кололо в боку. Я была застенчива и прятала внутреннюю уязвимость за надменностью.

Таких много. Ничего особенного. Но это мешало мне жить. Я чувствовала, что, если мое тело изменится, преобразится и моя жизнь. Конечно, тогда главной ценностью и ориентиром была внешняя привлекательность. Но здоровье и красота часто идут рука об руку.

На этом пути мне потребовалось на 100% изменить свой образ жизни и мышления, пересмотреть свои представления и много учиться.

Я оказалась права — мое тело изменилось, и вместе с ним круто повернулась моя жизнь. К лучшему.

Что я для этого сделала:

1.      Целый год носила брекеты (в 23 года) и каждые два месяца на последние деньги ездила к ортодонту в другой город.

2.      Бросила курить.

3.      Поменяла специальность.

4.      Ушла из официальной медицины и занялась собственным проектом.

5.      Стала ходить в фитнес-клуб и на танцы.

6.      Изменила свое питание.

7.      Соблюдаю режим дня и каждое утро делаю личную практику.

Не скажу, что это легко. Не стану врать, что мне не бывает лень, что мое питание и образ жизни безупречны. Но я все время помню о том, что Вселенная дает мне лишь половину возможностей. А вторую половину формирую и реализую я сама. И только я выбираю, на что потратить свои 50 процентов. Согласитесь, когда половина успеха всего дела зависит исключительно от тебя, стыдно уповать на обстоятельства.

Саморазвитие #Здоровый образ жизни #Приоритеты