энергия

Как сохранять спокойствие и энергию, когда все вокруг паникуют

Кажется, что мир в очередной раз сошел с ума. Коронавирус, нефтяные войны, скачки валютных курсов вышли за пределы информационной повестки СМИ. Охваченные беспокойством люди от Нью-Йорка до Новой Зеландии скупают медицинские маски, продукты питания и даже туалетную бумагу.

«Радуйтесь переменам — 2019». Как экономить время и энергию и жить внимательнее

Пять лет прожил в ГДР и не выучил немецкий язык. Не было времени. Пока не уехал учиться в университет, дома стояло пианино, мама преподавала в музыкалке. Я был очень занят и не окончил музыкальную школу.

Советы отдыхающим. Как научиться отдыхать и работать эффективно

Начались длинные выходные, и мы составили для вас подборку рекомендаций, которые помогут правильно организовать уик-энд, качественно отдохнуть и найти свой сбалансированный режим жизни.