энергия

Как вернуть себе силы, радость и уверенность, что всё в порядке

Что это было? Что случилось со всеми нами в последние месяцы? Почему, несмотря на то что всем пришлось замереть, забиться по норкам, отказаться от множества дел и целей, мы не чувствуем себя отдохнувшими?

Если вы утонете и ко дну прилипнете. О ресурсе, тревожности и зоне комфорта в интересные времена

Меня зовут Надежда Дмитриева, я маркетолог и хозяйка магазинчика полезных навыков «Good Skills». А еще, с 2007 года администрирую и всячески помогаю растить проект «Письменные практики в помощь себе и другим».

Как сохранять спокойствие и энергию, когда все вокруг паникуют

Кажется, что мир в очередной раз сошел с ума. Коронавирус, нефтяные войны, скачки валютных курсов вышли за пределы информационной повестки СМИ. Охваченные беспокойством люди от Нью-Йорка до Новой Зеландии скупают медицинские маски, продукты питания и даже туалетную бумагу.

«Радуйтесь переменам — 2019». Как экономить время и энергию и жить внимательнее

Пять лет прожил в ГДР и не выучил немецкий язык. Не было времени. Пока не уехал учиться в университет, дома стояло пианино, мама преподавала в музыкалке. Я был очень занят и не окончил музыкальную школу.