Эмоции

Наталья Будилова

Желаемые состояния — мой ориентир для планирования

Раньше я очень редко могла с уверенностью сказать, чего хочу. Чаще я либо искусственно придумывала для себя какие-то цели, неизменно в них разочаровываясь, либо была участником реализации желаний других людей, либо просто делала то, что должна. Лишь иногда интуитивно мне удавалось идти по жизни собственной дорогой, и в эти моменты моими проводниками были не цели и даже не мечты, а мои состояния.

15901 просмотр

Люба Смирнова

Стодневка хорошего настроения. Финал

Мой эксперимент закончился. В прошлый раз я уже поделилась некоторыми частными выводами, к которым пришла за время своего стодневного путешествия. Сейчас, усевшись за написание финального отчета, я по свойственной мне привычке разбила все на пункты.

10702 просмотра

Юрий Белканов

Психотерапия. Личный опыт

«Добрый вечер, рад всех видеть. Как ваши дела? Как прошла неделя?», — эту фразу я слышал каждый понедельник в 18:30, в течение полугода.

8844 просмотра

Люба Смирнова

Стодневка хорошего настроения. 9

Неделя предпоследняя: про прогресс или его отсутствие и любовь к себе.

8433 просмотра

Люба Смирнова

Стодневка хорошего настроения. 8

Неделя 12. Несколько слов об «Осознанности». Книга, которая помогла мне привнести ощущение спокойствия и присутствия в свою жизнь.

8679 просмотров

Елена Набатчикова

Как жить в окружении

У тех, кто учится жить осознанно, рано или поздно возникает напряжение в точках соприкосновения с другими людьми, менее просвещенными в вопросах душевного развития.

7684 просмотра

Люба Смирнова

Стодневка хорошего настроения. 6

Неделя 8: про внутреннее перегорание и отсутствие слов.

7985 просмотров

Люба Смирнова

Стодневка хорошего настроения. 5

Недели 5, 6 и 7. Про итоги по достижении экватора и принятие как способ остановиться и оглядеться по сторонам.

6846 просмотров