Неделя 8: про внутреннее перегорание и отсутствие слов.

Когда начинаешь работу над проектом, посвященным изучению эмоций и работе над ними, готовишься к разному. К тому, что порой тебя будет охватывать состояние абсолютной эйфории. Или, напротив, к тому, что иногда не будет сил справляться с охватывающей тоской, и ты все-таки признаешь свое поражение. Чтобы завтра начать с нуля, но с улыбкой. К чему оказываешься совершенно не готов, так это к тому, что в какой-то момент ты, проживая очередной обычный день, вдруг заметишь, что внутри тихо. И темно. Лампочка накалилась, трещала и...перегорела. То есть ты не в депрессии. Тебе не стало плохо. Тебе не хочется все бросить и укатить на край света. Это именно спокойно-уверенное внутреннее — стоп. Меня временно нет. Будто организм, насытившись, переполнившись эмоциями последнего времени, говорит сам себе — во внешнем мире смейся, сердись, огорчайся, давай, не останавливайся, но внутри пусть будет такая звенящая пустота, что тебе на какое-то время станет страшно. А потом, все поняв, ты просто выдохнешь. И примешь этот перерыв.

Фото: esc.ape (d)

Состояние для меня новое и пока до конца мной не понятое. Оно обостряется еще и тем, что в некоторых близких жизнях, соприкасающихся с моей, начался какой-то страшный абсурд. И я не переживаю, не пугаюсь, а резонирую всей своей гулкой пустотой — и превращаюсь в собранность. В напряжение. Будто нахожусь в постоянной готовности к резкому прыжку, если он вдруг понадобится. Подобная собранность — это способ спасения от давящего ощущения собственной беспомощности, когда дело касается других. Ты можешь быть рядом. Ты даже можешь как-то поддержать. Но их эмоции остаются для них, и ты никогда не сможешь за них разобраться с болью, отчаянием и страхом.

Пожалуй, это будет самый короткий отчет данного проекта. Не потому что я от него устала или мне надоело писать и рефлексировать. Нет. Просто, честно говоря, мне впервые не хочется анализировать, разбирать по полочкам и делать выводы. Материала для этого, по сути, тоже нет. И — нет слов. Бывает и так.

Саморазвитие #Осознанность #стодневка #Хорошее настроение #Эмоции