«Ударившему тебя по правой щеке, подставь левую» — вот формула, способная наладить наши отношения с окружающими и сделать нас более успешными в жизни! Но, чтобы применить её, необходим ключ, который заложен в правильной трактовке её глубокого смысла. Это открытие я сделала для себя совсем недавно, но уже успела многократно убедиться в её эффективности. Об этом мне и хочется рассказать.
— Алька, я думаю, выступление у нас в кармане! — моя партнерша светилась от удовольствия. — Он же по тебе давно слюни пускает. Просто сходи с ним на свидание.
— Спаси! Помоги! Представляешь, я со своим руководителем засыпаю, утром встаю, да еще и в течение дня он ко мне по сто раз приходит! Все думаю о той ситуации. Никак не могу успокоиться. Уже и среди ночи стал с этими мыслями просыпаться. Так и здоровье можно основательно подорвать!
Существует небезосновательное мнение, что мы притягиваем к себе то, чего боимся. И? может, поэтому обычно мы стараемся даже не думать о своих страхах. Но они, тем не менее, живут в нас, влияя на наше настроение, убеждения, поведение и, в конечном счете, на всю нашу жизнь. И единственный способ избежать их вредоносного воздействия — испугаться чего-то по-настоящему.
Меня с детства интересовала тема управления эмоциями. Зачитываясь Джеймсом Фенимором Купером, я восхищался легендарной выдержке индейцев. Редкое умение — не дрогнув не одной мышцей, принять любую новость или сложное решение и даже во время пыток не дать врагу удовольствия насладиться криками и жалобами, казалось мне верхом мужества, и я старался перенять это качество.
О страхе не отличить свои желания от чужих и связанном с ним демоне одиночества я уже подробно писала. Давайте сегодня познакомимся со следующим монстром — страхом пойти на конфликт с социумом. Ведь если бы не он, с какой стати нам бояться идти на конфликты, опасаться разочаровывать людей и жить пусть и странной, но своей жизнью.
Изучение настоящих причин вранья или опасений говорить правду привели участников марафона к интересной теме. Мы сконцентирировались на том, какие именно чувства испытываем, когда все же решаемся сказать как есть. Именно они — эти ощущения оказываются часто настолько токсичными, что проще солгать, придумать, отказаться от своих планов и желаний, чем их испытывать.
Когда мы делали упражнение про вранье и причины, по которым врем мы и другие, мы дружно, но не сговариваясь вырулили на тему отношений с людьми.