Утренний Марафон. День 4
Сегодня мне хочется поговорить с вами о преимуществах раннего подъема, что поможет вам укрепить внутреннюю мотивацию к этой практике.
Тайм-менеджмент
Утренний марафон. День 3
В процессе закрепления утренней привычки очень помогает ежедневное выполнение одних и тех же действий — заранее спланированного алгоритма поведения, который поможет вам еще глубже погрузиться в практику ранних подъемов и связать эту практику с положительными эмоциональными ощущениями.
Утренний марафон. День 2
В этом уроке я хотела бы разделить с вами личные секреты относительно того, как обеспечить себе комфортный, спокойный и качественный ранний подъем; рассказать, что поможет вам подняться с постели и не заснуть опять; а также предложить богатейший список дел, планов и занятий, которые можно запланировать на утро.
Утренний марафон. День 1
Для того, чтобы эта неделя ранних подъемов была для вас не только приятной, волнующей, позитивной, но и полезной, я предлагаю вам загадать список задач (целей, желаний) именно на эту неделю. Чтобы по окончании программы, помимо приятных воспоминаний, у вас остался физически ощутимый результат от ваших усилий.
Живи талантливо!
«Не прикидывайся, кто-кто, а ты умеешь жить талантливо!», — сказал коуч в ответ на мою депрессивную тираду. Тогда я долго и изнурительно болела и была в жуткой хандре. Эта хлесткая фраза в один момент поставила меня на место, заставила взять себя в руки и до сих пор помогает мне в сложные времена. А потом стала моей личной миссией и миссией моей компании.
УПРАВЛЕНИЕ ЭНЕРГИЕЙ. 4 модуль курса по повышению личной эффективности
Сегодняшний ритм жизни требует от нас особых усилий, чтобы оставаться в форме. Мощный поток событий и информации захлестывает нас, и к концу дня не остается энергии на реализацию поставленных целей.
Управление временем. Третий модуль курса по повышению личной эффективности
«Формула успеха» — банальное название для курса, но для меня в нем есть особая сила.
Формула успеха: выведем ее вместе!
Жизнь стремительно проходит. Дни спрессованы в один сплошной поток. Редкие перерывы в виде отпуска и выходных, будто плывешь на глубине с нулевой видимостью, лишь изредка выныривая и набирая спасительный глоток воздуха, а потом опять погружаешься в бесконечную рутину ежедневных дел и плывешь, плывешь, плывешь... с надеждой на светлое будущее.