Год без ленты социальных сетей. Неожиданные выводы и полезные лайфхаки
В июне 2020 года я убила свою ленту. Полностью и везде. Инстаграм, Фейсбук, ВКонтакте. С тех пор прошло полтора года.
соцсети
Мои принципы информационной гигиены
Идею этой статьи подсказал мне Армен Петросян. Во время участия в проекте «Стодневка — экспедиция к новому Я» я увидела явную разницу между ценной информацией и «информационным мусором», который нас окружает. Между полезными и своевременными сведениями, которые помогают осознанно действовать, и «информационным жиром», в который превращаются неиспользуемые знания.
Как проверять факты: подборка техник и инструментов
Я люблю мистификации: например, вот эти изящные штуки, когда автор ведет сам с собой полемику в разных изданиях, используя разные псевдонимы.
Разрешите другим убежать
В какой-то момент я устала бежать. Куда-то вперед, куда велели бежать гуру личнобрендостроения и успехополагания.
Как сделать себе лучший новогодний подарок
Через сто с небольшим дней сеть переполнится постами с итогами уходящего и планами на предстоящий год. Праздничное настроение усиливает оптимизм и детскую веру в новогодние чудеса.
Счастливые люди в инстаграмах не сидят. Как 30 дней без соцсетей изменили мою жизнь
Здравствуйте! Меня зовут Ира Райт и я digital-наркоманка. Я касаюсь своего смартфона 2600 раз в день, а дистанция, которую я наскролливаю за сутки, составляет 90 метров — это высота Статуи Свободы.
Информационная тишина как способ обрести гармонию
Шум в моем доме нередко превышает все мыслимые пределы — человек-перфоратор за одной стеной, скучающая по хозяевам собака за другой, топот детских ножек над головой и вечно хлопающая со всего размаху дверь в подъезде.
От сопротивления до честности к себе — один шаг
Однажды я затеял опрос на своей странице Facebook: что обычно вы делаете, когда чувствуете сопротивление — доверяете cвоим ощущениям и не идете дальше или продолжаете работать над задачей вопреки?