соцсети

Счастливые люди в инстаграмах не сидят. Как 30 дней без соцсетей изменили мою жизнь

Здравствуйте! Меня зовут Ира Райт и я digital-наркоманка. Я касаюсь своего смартфона 2600 раз в день, а дистанция, которую я наскролливаю за сутки, составляет 90 метров — это высота Статуи Свободы.

«Радуйтесь переменам — 2018». Чем я могу быть вам полезен?

Несколько лет назад удалил в соцсетях дату рождения. Получать подарки и пожелания хотелось чаще, чем раз в году:) Чтобы не грузить близких и знакомых, взял эту приятную ношу на себя.

«Радуйтесь переменам» — 2018. Соцсети как рычаг продуктивности. Что можно найти на Фейсбуке?

«Не заходить в интернет, пока не выполню главные задачи дня!» Так я боролся с коварством Сети. Стоило мне перейти по ссылке из какого-нибудь письма, открыть, чтоб «только глянуть» ролик, который упоминался в посте дочери, и я терял ощущение времени.

Как мне удалось сделать дела, которые я давно откладывала на потом, с помощью системы «12 недель» и группы поддержки в скайпе

В последние два года декрета я вовсю радовалась ребенку, зато мало читала и училась. Возможно, кому-то и удается в декрете по полной отдать себя детям, забыть о работе и радоваться жизни, но это не мой случай.