рисование

Елена Егорова

Как рисование вместе с ребенком превратилось из неотвратимой катастрофы в систему роста художника

Я художник. После окончания художественного училища делала ростовых кукол, костюмы и декорации, потом преподавала в художественной школе. Сейчас в декрете.

5315 просмотров

Кася Шилина

Скетч-марaфон «Рисуем лето». Книжный трекер

Если вы много читаете, то, скорее всего, вам знакома ситуация: вы открыли новую книгу, дошли до конца главы и поняли, что уже читали ее раньше.

31171 просмотр

Кася Шилина

Скетч-марaфон «Рисуем лето». Трекеры здоровья

Мотивировать себя вести здоровый образ жизни можно не только абонементом в спортзал, но и другими способами. Например, найти себе напарника по тренировкам (бадди) или вести трекеры.

8785 просмотров

Кася Шилина

Скетч-марaфон «Рисуем лето». Bullet-journal. Трекеры привычек

Bullet-journal (bujo) — это система планирования и ведения ежедневников, которая включает в себя работу со списками, тематические страницы, трекеры и др.

11378 просмотров

Кася Шилина

Скетч-марaфон «Рисуем лето». Итоги дня

На первый взгляд подведение итогов дня может показаться скучным занятием. Но на самом деле это не бухгалтерия жизни, а вопрос осознанного и качественного проживания каждого дня.

3962 просмотра

Кася Шилина

Скетч-марaфон «Рисуем лето». Радости и благодарности дня

Почти все хотят жить более наполненно и ярко, позитивно смотреть на мир. Для этого мы читаем бестселлеры об успешном успехе, проходим десятки курсов и месяцы психотерапии. И при этом часто забываем про одно очень простое, но действенное упражнение.

3776 просмотров

Кася Шилина

Скетч-марaфон «Рисуем лето». Списки

Списки — простой способ «заземлить» мечты, превратить их в конкретные действия. Это один из самых доступных и эффективных инструментов, если им правильно пользоваться.

3785 просмотров

Кася Шилина

Скетч-марaфон «Рисуем лето». Структуры планеров

Визуальные заметки наглядно показывают заполненность дня, их проще удерживать в памяти и потом анализировать.

5238 просмотров