Как научиться замечать и приумножать радость
На этой неделе нас попросили порекомендовать статьи, в которых описано как замечать радостные моменты, тренировать оптимизм и вообще больше радоваться.
радость
Как получить пользу в настоящем и будущем, перерабатывая прошлое
Тот, кто управляет прошлым, — управляет будущим. Тот, кто управляет настоящим, — управляет прошлым.
Джордж Оруэлл, из книги «1984»
Итоги пятилетки: что бывает, если 5 лет подряд «Жить интересно!»
— Что ты делаешь?
— Ищу себя.
— Хм, попробуй вспомнить, где ты видел себя в последний раз.
(народная мудрость)
Как добавить легкости в процесс достижения цели
Развитие — это осознанные перемены, которые требуют от нас определенных усилий. Планы, списки задач, сроки торопят, загоняют в рамки обязательств, нагружают ответственностью. А хочется жить без напряжения и чувства вины, чтобы было легко и просто, а не вот это всё.
Как вести дневник, который наполняет жизнью каждый день
Зачем вести дневник? Не только для того, чтобы фиксировать важные события и даты. Внимательное отношение к тому, что наполняет нашу повседневность, помогает улучшать жизнь, делать ее более наполненной и радостной.
Как подвести итоги лета и составить планы на осень
Подвёл итоги лета. Летом доволен. Благодаря ограничениям и потерям добился главного — отбросил придуманные обязательства, освободил ресурсы для радости. Зафиксировал, что хочу развивать до конца года.
Как стать хозяином своей судьбы. Взгляд из «Стодневки»
Управлять своей жизнью, «держать штурвал» вместо того чтобы «плыть по течению». Красивые метафоры вызывают эмоциональный отклик, но что стоит за этими словами? Где ответ на вопрос «Как?»
«Радуйтесь переменам — 2020». Как прожить лето интересно
Восстанавливаю фильтр для улавливания смыслов и радости, повредившийся из-за коронавирусной сумятицы.