Практикум «1/10 Стодневки»
День 6. Зачем и как вести дневник
Представьте, что вы надуваете воздушный шарик — красивый, яркий, лёгкий. Если не завязать крепко хвостик, шарик сдуется.
Представьте, что вы надуваете воздушный шарик — красивый, яркий, лёгкий. Если не завязать крепко хвостик, шарик сдуется.
Апрель, дорогой апрель! Вот уже и с тобой мы прощаемся. С одной стороны, пролетел быстро. С другой стороны, был бесконечно долгим. И вот это я очень люблю!
В начале каждого месяца корректирую свои цели. Отвечаю на вопросы, зачем хочу их достичь, как могу это сделать. Представляю критерии, по которым узнаю, что добился своего.
Теплый январь в Питере обернулся тем, что за месяц у нас было официальных шесть солнечных часов... Не дней, а часов!
Меня зовут Таня, и я живу в промышленном уральском городке с прозаичным названием Березники и населением чуть более ста тысяч человек.
Идея писать хорошести пришла в прошлом году, когда родной город стал погружаться в октябрьский сумрак.
Зачем вести дневник? Не только для того, чтобы фиксировать важные события и даты.
Одним из пунктов личной стодневки для меня стал дневник благодарности. Трансформационная мощь этой простой техники невероятна..