Инструменты

Два дополнительных фильтра внимания

Часто цитирую фразу Дэвида Аллена:  «В жизни есть только две проблемы: вы знаете, чего хотите, но не знаете, как этого достичь, и/или вы не знаете, чего хотите». Уверен, со второй проблемой сталкиваются чаще.

В поисках идеального ежедневника

Сколько себя помню, всегда составляла списки. Ещё в школе писала, какие вещи мне понадобятся в колхозе «на картошке». Потом в институте разрисовывала подготовку к сессии и отмечала, что надо взять с собой, когда летала домой на каникулы. Во взрослой жизни появились перечни различных дел.

Торжество ежедневности

Давайте поговорим о самом главном параметре, определяющем всю нашу жизнь: о том, что мы практикуем ежедневно.

Тяжелый подъем, обязательный серфинг в соцсетях, регулярные перерывы на чай с печеньками?:) Я специально утрирую, чтобы подчеркнуть значимость именно ежедневных практик. 

Всё по Аристотелю: мы то, что мы делаем регулярно.

Кто управляет моим вниманием, тот управляет мной

«Пометун, ты опять ворон считаешь!» – раздаётся голос учительницы. Да, Полина Сергеевна, опять. За окном весна и облака, вороны и воробьи, о каких дробях может идти речь? «Пометун, ты вообще, можешь сосредоточиться?»