Ведение дневника — приятная и полезная привычка, а не дополнительная нагрузка
О пользе ведения дневника пишут намного чаще, чем о том, как это делать современному человеку, день которого битком набит делами с утра до вечера.
Вопросы
Как понять, чего я хочу?
Армен Петросян любит цитировать слова Дэвида Аллена: «В жизни есть только две проблемы: вы знаете, чего хотите, но не знаете, как этого достичь, и/или вы не знаете, чего хотите».
Спасаюсь от жары дневниками и подготовкой новогоднего подарка себе
Летние дожди после непривычной жары приносят облегчение и так же легко «смывают» планы. Вокруг только и разговоров — про отдых, путешествия, море. Я держусь за дневник, чтобы не снесло в привычное состояние «ни отдыха, ни работы».
Помощник на кончиках пальцев. Шесть советов тем, кто хочет освоить фрирайтинг
Хотите иметь помощника, который поможет уточнить задачу и найти решение, рассеять тревоги и увидеть перспективы, генерировать идеи и улучшить настроение? Он всегда будет готов оказать вам услугу. Его помощь будет стоить 10-15 минут вашего времени.
Пять способов начать вести дневник регулярно
«Ночью папа увёз маму в госпиталь. Маме сделали операцию. После школы сварил картошку, поели с Сашкой. Вечером приходил дядя Юра. Сидели с папой на кухне. Сашка плакал. Я говорил ему, что мама не умрёт. Всё будет хорошо».
1 упражнение и 7 вопросов для настройки на продуктивный день
Утром после пробуждения у меня есть четверть часа, пока не проснётся моя лень. Если за это время не начну делать гимнастику, найдётся повод увильнуть.
Дневник — инструмент управления вниманием
Чем дальше Новый год, тем сложнее сохранять собранность и нацеленность. Прошлая неделя добавила поводов внимательнее присмотреться к тому, как пользуюсь дневником. Были переезды, незапланированные встречи, свои коррективы внесли морозы.
Творческий марафон «Собери Друга». День 1
Сколько себя помню, я всегда рисовала. Даже пришлось получить модный диплом дизайнера:) Но творчество всегда было для меня чем-то бОльшим, чем просто картина, которую можно повесить на стену.