Бессмысленно искать время, недостаток которого кажется причиной невыполнения планов и проваленных целей. Без умения управлять вниманием пресловутый 25-й час в сутках сольётся туда же, где бесследно пропадают дни, отданные прокрастинации.
Когда среднее время листания лент Instagram и Facebook, достигло полутора часов в день, я испугался. Жаловаться, что не успеваешь читать, заниматься физкультурой, отдыхать после такого «открытия» стало глупо.
Я считаю, одним из важнейших навыков любого человека является осознанность. В своё время каким-то образом пришла к этой мысли и стала развивать свою осознанность. Результатом стало улучшение качества моей жизни в разных сферах.
Наводил порядок в списках задач. Обнаружил купленный в мае курс The Art of Sketching: Transform Your Doodles into Art Mattias Adolfsson.
Планирование без подведения итогов — гонка без отдыха и радости. Каждый месяц ищу способы разнообразить регулярную процедуру. В июле подсказку нашёл в названии рассылки — «Радуйтесь переменам».
О пользе ведения дневника пишут намного чаще, чем о том, как это делать современному человеку, день которого битком набит делами с утра до вечера.
Армен Петросян любит цитировать слова Дэвида Аллена: «В жизни есть только две проблемы: вы знаете, чего хотите, но не знаете, как этого достичь, и/или вы не знаете, чего хотите».
Летние дожди после непривычной жары приносят облегчение и так же легко «смывают» планы. Вокруг только и разговоров — про отдых, путешествия, море. Я держусь за дневник, чтобы не снесло в привычное состояние «ни отдыха, ни работы».