Визуализация

Положительная визуализация: воплощение мечты или капкан иллюзий?

Многие из нас знакомы с термином «положительная визуализация». Это самая распространенная методика моделирования реальности, которая часто применяется на тренингах и семинарах по личностному росту.

Как рисование способствует саморазвитию и помогает жить интересно

Скетчноутинг — модная тема. Рисовать разноцветными маркерами в красивых скетчбучиках красивые рисуночки, городские зарисовки, впечатления из путешествий — это сплошное ми-ми-ми и творческое хобби. Но давайте поговорим об этом виде рисования с практической точки зрения.

Как визуализация мне строить и жить помогает

Раньше я с осторожностью относилась к различным способам работы с подсознанием — медитации, визуализации, тета-хилингу и прочим премудростям. Однако ряд событий в моей жизни заставил меня посмотреть на все это иначе.