Умеете ли вы мечтать? Вроде, все просто — закрыл глаза и полетели.

Выясняется, что многим эти образы не приходят сами по себе, а те, кто что-то представляют, зачастую видят только общие очертания. В результате мечты остаются только мыслями «хорошо бы…» или просто картинками в голове.

Чтобы настроить подсознание на движение туда, куда вы действительно хотите попасть, вам необходима осознанность стремлений. Именно это помогает обстоятельствам складываться наилучшим образом — ваш фокус внимания на возможностях, которые без четкого понимания своих желаний проходят мимо.

Мы свели ключевые принципы практики визуализации в три простых шага, которые позволят вам уже через неделю посмотреть в свое будущее другими глазами.

Задание 2

Давайте опишем тот самый важный момент, который лежит в основе практики визуализации. Самую приятную картинку, которую вы с удовольствием прокручиваете в голове. Самые приятные эмоции, которые будут вашим драйвером в движении вперед.

Определившись с общим видением мечты в предыдущем задании, сконцентрируйтесь на одном из моментов желаемого будущего. Опишите происходящее во всех деталях, именно эту ситуацию мы визуализируем.

• Что вы физически делаете и что чувствуете в этот момент?
• Что вас окружает — какие объекты, предметы или люди?

Это ключевой инструмент практики визуализации — картинку желаемого будущего рекомендуют регулярно прокручивать в голове, чтобы повысить ее подсознательную реальность. Да и просто для того, чтобы постоянно напитываться позитивными эмоциями и не упускать из внимания свои мотивы движения вперед.

Как участвовать?

1. Выполните первое задание, познакомьтесь с важными этапами визуализации и заполните анкету с общим описанием мечты.
2. До 3 февраля включительно опишите ваш момент счастья в анкете по этой ссылке.

Свои вопросы оставляйте в комментариях под этой статьей.

Саморазвитие #Визуализация #мечты