Как хорошо завершить плохой день
Мы много раз писали о том, как важны осознанные утренние ритуалы и какой силой обладает первый час после пробуждения. Но что делать, если несмотря на всю утреннюю магию, день не задался?
благодарность
Скетч-марaфон «Рисуем лето». Радости и благодарности дня
Почти все хотят жить более наполненно и ярко, позитивно смотреть на мир. Для этого мы читаем бестселлеры об успешном успехе, проходим десятки курсов и месяцы психотерапии. И при этом часто забываем про одно очень простое, но действенное упражнение.
«Радуйтесь переменам — 2019». Конвертируем «спасибо» в радость
На прошедшей неделе приходилось прибегать к испытанному способу поднять дух — находить поводы и выражать благодарность.
Что можно успеть за 12 дней. День 10. Как тренировать везучесть
Приветствуем участников практикума «Что можно успеть за 12 дней». Сегодня поговорим о вещах иррациональных, почти метафизических — о везучести и благодарности. И о том, как они влияют на наши успехи в достижении целей.
Короткий путь к счастью
Оно не приходит само и регулярно. Чувство благодарности нужно развивать. Его следует сделать привычкой, занести в напоминания и выполнять, как школьник выполняет домашнее задание.
Совет дня. Будьте благодарны искренне
Какое самое главное чувство в жизни человека? Любовь, конечно! Мне кажется, большинство читателей ответили бы так. А я поняла для себя, что ключ ко всему — благодарность.
Десять способов сказать жизни «Спасибо!» и получить в ответ намного больше
Умеете ли вы быть благодарными? Давайте проверим. Возьмите лист бумаг и ручку и напишите с десяток людей, вещей, событий, которые порадовали вас сегодня, за что вы могли бы сказать «спасибо» Вселенной.
Как дневник благодарности изменил мою жизнь
В этой статье я хочу поделиться одной практикой, которая, без преувеличения, изменила мою жизнь и помогает делать это и дальше.