благодарность

Жить Интересно

Десять способов сказать жизни «Спасибо!» и получить в ответ намного больше

Умеете ли вы быть благодарными? Давайте проверим. Возьмите лист бумаг и ручку и напишите с десяток людей, вещей, событий, которые порадовали вас сегодня, за что вы могли бы сказать «спасибо» Вселенной.

18819 просмотров

Оля Ильина

Три практики благодарности для особенного времени года

Конец и начало года — это время, когда мы по-особенному внимательны к сделанному и несделанному. Остро воспринимаем время и те возможности, что заключены в нем.

2906 просмотров

Жить Интересно

Практикум «1/10 Стодневки»
День 6. Зачем и как вести дневник

Представьте, что вы надуваете воздушный шарик — красивый, яркий, лёгкий. Если не завязать крепко хвостик, шарик сдуется.

1776 просмотров

Ольга Топилина

Письма благодарности: как я отпустила прошлое

Как часто мы хотим что-то сказать, но боимся? Нам страшно, что о нас не так подумают, застыдят, посмеются, покрутят пальцем у виска. Это сильно пугает, и мы выбираем молчать.

72201 просмотр

Блог Армена Петросяна

Как провести новогодние праздники с радостью и пользой

Отдохнуть, порадоваться, зарядиться энергией. Никаких обязательств по задачам и целям. Максимум общения с дорогими тебе людьми. Так представляю длинные новогодние выходные дни.

3092 просмотра

Жить Интересно

Как хорошо завершить плохой день

Мы много раз писали о том, как важны осознанные утренние ритуалы и какой силой обладает первый час после пробуждения. Но что делать, если несмотря на всю утреннюю магию, день не задался?

4870 просмотров

Кася Шилина

Скетч-марaфон «Рисуем лето». Радости и благодарности дня

Почти все хотят жить более наполненно и ярко, позитивно смотреть на мир. Для этого мы читаем бестселлеры об успешном успехе, проходим десятки курсов и месяцы психотерапии. И при этом часто забываем про одно очень простое, но действенное упражнение.

3778 просмотров

Блог Армена Петросяна

«Радуйтесь переменам — 2019». Конвертируем «спасибо» в радость

На прошедшей неделе приходилось прибегать к испытанному способу поднять дух — находить поводы и выражать благодарность.

6690 просмотров