Почему декабрь — особенный месяц, который надо прожить внимательно
Найдите планы, на которые равнялись в январе 2022 года. Скольких целей из тех, что вы тогда поставили, удалось достичь?
Результаты поиска трекер
Замедляю время, чтобы успевать жить
Два месяца отмечал в трекере ход эксперимента по чистоте речи. Красный крестик появлялся после каждой жалобы или ругательства. Зелёная галочка праздновала день, когда ни о ком не сказал ничего плохого.
Год новых привычек
Итоги октября
Прошел первый месяц моего годового проекта, пора посмотреть, что получилось, что нет, и какие выводы из этого можно сделать.
Как чтение, подсчёт чисел и внимательное дыхание отвлекают от тревожности и помогают работать
Используйте любой текст как подсказку. Смысл читать этот текст вижу в одном: вы задумаетесь, что можете предпринять для собственной пользы.
Чему и как учить своих детей
Поздравляем всех причастных с 1 Сентября. Родителям школьников — сил и терпения:) Остальным предлагаем использовать момент, чтобы подумать над вопросом: «Чему мне стоило было бы поучиться?»
Как планировать на месяцы вперёд, когда привычный мир рушится
Планировать на три месяца вперёд, когда будущее через неделю туманно, сложно. Перестал острить про риск насмешить Бога. Шутки раздражают тех, кто оцепенел от новостей.
Сначала ты растишь в себе хорошие привычки, потом они растят твое новое Я
«Быстрее всего учишься в трех случаях: до семи лет, на тренингах, и когда жизнь загнала тебя в угол».
Приложения для интересной жизни. Проверено в «Стодневке»
Смартфон — это постоянный источник отвлечений или инструмент интересной и внимательной жизни?
Подвох в том, что сам телефон не так важен как то, как мы его используем: для одного человека он помощник в работе, для другого — кроличья нора, в которую убегает внимание.