«Галочка»-выручалочка. Чек-листы, которыми пользуются герои «Жить интересно!»
Чем сложнее становится наша жизнь, тем чаще мы делаем ошибки и упускаем из виду что-то важное. Любой из нас сталкивался с ситуацией «Ой, забыл!».
Результаты поиска трекер
7 способов наполнить день вниманием и успевать больше
Март пока получается провальным. Две недели без пробежек. Над книгой последний раз работал дней десять назад. Много переездов и ремонт в квартире сбили режим сна и питания.
Как использовать ежедневники, чтобы связать долгосрочные и краткосрочные цели
Я никогда прежде не планировала жизнь на несколько лет вперед. До недавнего времени я существовала в «экосистеме», где заранее все было просчитано — сначала школа, потом университет. Но теперь постепенно учусь строить планы на пару лет вперед, соотносить долгосрочные цели или заранее запланированные события с еженедельными задачами и разумно распределять время.
Список того, что помогает быть внимательным к себе в течение дня
Жить внимательно — значит заниматься тем, что приносит желаемые результаты.
Год новых привычек. Итоги января
Я очень люблю настроение января! Белый снег так похож на новый холст. Все прежние идеи и художества остались в году завершившемся. И вот свободное новое пространство — пиши, что хочешь!
Жизнь как шоу «За стеклом», или Как сделать лайфлогинг инструментом саморазвития
Ученые-футурологи давно предрекают, что люди будущего станут добровольно и массово фиксировать свою повседневную жизнь. Похоже, будущее уже наступило.
Семь направлений, где найти силы и выдержку
Планирование и подведение итогов бессмысленны, если не влияют на наше текущее состояние.
Что делать, чтобы ваша попытка похудеть опять не провалилась
В фитнес-индустрии есть четкая сезонность. В январе залы заполняют любители начинать новую жизнь с Нового года. В апреле-мае их сменяют желающие «похудеть к лету».