Марафон «Прокачай свою энергетику». Как оставаться спокойным в стрессе
Поговорим о способах контроля за энергией применительно к внутреннему состоянию.
Поговорим о способах контроля за энергией применительно к внутреннему состоянию.
В течение двух недель мы с вами учились находить и закрывать источники утечек энергии, разобрались со смыслом жизни, мечтой о свободе и жизненном балансе.
В прошлый раз мы с вами производили оценку имеющихся ресурсов. Сегодня будем разговаривать о способах контроля за энергией и личной эффективности.
В прошлый раз я рассказывала, как искала смысл жизни, и как это связано с энергией. Сегодня предлагаю поговорить о свободе и жизненном балансе.
В прошлый раз мы с вами разбирались с утечками энергии и с тем, как их минимизировать, чтобы повысить уровень личной энергии и свой потенциал.
Сегодня предлагаю поговорить о том, как повысить уровень личной энергии, а значит и свой потенциал. Думаю, никто не будет возражать, что если у человека мало свободной энергии, мало жизненных сил, то и сделать он может мало.
О том, как я пришла к такой «веселой» жизни, я кратко рассказывала в прошлый раз.
«Я самая главная сука в стае!», — под таким девизом до недавнего времени проходила моя жизнь. Буквально до начала 2014, всего-то три года назад. А потом все рухнуло. Вернее рушилось постепенно, но я не замечала.
Несколько лет назад я почувствовала, что потерялась. Еще несколько дней до этого я была в норме, а потом бум... И все – я стала пазлом из 5 000 деталей, рассыпанных по полу.
Давайте поговорим о самом главном параметре, определяющем всю нашу жизнь: о том, что мы практикуем ежедневно.
Тяжелый подъем, обязательный серфинг в соцсетях, регулярные перерывы на чай с печеньками?:) Я специально утрирую, чтобы подчеркнуть значимость именно ежедневных практик.
Всё по Аристотелю: мы то, что мы делаем регулярно.
Сколько себя помню, всегда составляла списки. Ещё в школе писала, какие вещи мне понадобятся в колхозе «на картошке». Потом в институте разрисовывала подготовку к сессии и отмечала, что надо взять с собой, когда летала домой на каникулы. Во взрослой жизни появились перечни различных дел.
Несколько лет назад моя жизнь представляла собой хаотичный поток дел, забот и событий.
Разбор завалов, наведение порядка в пространстве и голове, дела, повисшие в воздухе месяцами… Это знакомо многим не понаслышке, а уж читателям «Жить интересно!» — тем более.
Заняться денежной темой я хотела давно. Деньги куда-то уходили, откуда-то приходили... Создавалось ощущение, что в моем кошельке они живут своей жизнью. Меня это беспокоило.