Все статьи

Александра Матвеева

Таблица успешных дней. Опыт, подтвержденный практикой

Год назад я рассказывала вам о «Таблице успешных дней». Я рассказывала, что ТУД (таблица успешных дней) — это удобная и простая техника, которая поможет мотивировать себя на какие-либо действия.

14496 просмотров

Армен Петросян

Проект-практикум «Пишем интересную жизнь». День 5. Что останется после практикума?

Люблю составлять списки. Записываю названия прочитанных книг, просмотренных фильмов. Фиксировал курсы, семинары и тренинги, которые прошёл, но с этим не задалось. Я сбился со счёта, а потом и вовсе забросил учёт. Стал хранить приобретённые навыки и освоенные инструменты. Со временем сформировался арсенал средств и опыт применения.

7150 просмотров

Армен Петросян

Проект-практикум «Пишем интересную жизнь». День 4. Режиссёры своей жизни

Задания практикума подобраны так, чтобы ощутить практическую пользу. Упражнения связаны с планом дня. Надеюсь рекомендация анализировать по вечерам как фрирайтинг повлиял на прошедший день, принесёт дополнительную пользу — вы полюбите не только утреннее письмо, но и вечернее подведение итогов:)

6729 просмотров

Светлана Фатуева

Сила мысли

Пару месяцев назад на встрече ораторского клуба, где может выступить любой желающий,  и куда я хожу с периодичностью раз в несколько месяцев, была заявлена тема «Сторителлинг». Я подумала и решила выступить с этой историей. Делюсь ей и с вами.

6884 просмотра

Армен Петросян

Проект-практикум «Пишем интересную жизнь». День 3. Обогащающие случайности

Напомню цель практикума — испытать пользу от утренних занятий фрирайтингом для настройки на день. Инструмент приносит пользу, когда ты знаешь, как его использовать, и понимаешь, для какой задачи он тебе нужен. Поэтому выполнение упражнений практикума проясняет понимание задач и помогает с ними справляться.

7887 просмотров

Армен Петросян

Проект-практикум «Пишем интересную жизнь». День 2. Цените в себе лучшее

Прожить день в согласии с собой. Оставаться собой в любой ситуации. Все это шаблонные призывы, в которых мало конкретики. Попробуем на практике разобраться, что значит «быть собой» и зачем это нужно.

8956 просмотров

Армен Петросян

Проект-практикум «Пишем интересную жизнь». День 1. Начнём с важного

Практикум этой недели посвящён недооценённому инструменту, меняющему привычный распорядок дня. Регулярное использование фрирайтинга делает жизнь осмысленнее, связывая дни нитью цели. Удачные дни складываются в успешные недели. Из них вырисовывается мозаика интересной жизни.

23877 просмотров

Олеся Власова

Как научиться рано вставать?

Жаворонков и сов не существует. Зато существуют люди, которые привыкли бодрствовать с утра. И наоборот, есть те, кому привычнее проявлять всю активность во второй половине дня. В основе истории со сном, как и большинства явлений, связанных с наших телом, лежит привычка — запрограммированность на определенный набор действий и реакций.

8072 просмотра

Блог Армена Петросяна

Как выбираться из спадов, которые неизбежны

Вы подготовились к переменам. Изучили причины, по которым мы забрасываем начинания в первые дни «новой жизни». Ежедневно стараетесь жить внимательно. Можно ли при этом избежать спада вашей работоспособности и в намеченные сроки достичь поставленные задачи?

Популярные материалы