24 ноября 2016
6541 просмотр
Успех связан с людьми. С теми, кто помогает. С теми, кто вдохновляет, кто разделяет радость и укрепляет нас благодарностью.
Приближающиеся новогодние праздники — хороший повод встретиться, созвониться или написать письмо. Вместе с поздравлениями и пожеланиями можно рассказать о своём предложении.
Не забывайте о предновогодней суете. Заранее планируйте встречи, подготовьте подарки, напишите поздравления.
В моих годовых планах есть раздел «Люди». В нём несколько подразделов:
1. Значимые для меня люди, каждая встреча или общение с которыми, приводит к важным решениям. Пересматриваю его ежемесячно. Ищу поводы для взаимовыгодных контактов.
2. Те, с кем хочется познакомиться, пообщаться, сделать совместный проект. Трудно планировать подобное, но письменная фиксация подобных желаний притягивает возможности. Регулярный просмотр фамилий подсказывает поводы — о чем написать незнакомому человеку.
• Подсвечивайте свой путь маяками
Для больших и сложных целей полезно находить мотиваторов.
В школьные годы над моим столом висели вырезки из журналов. Отто Шмидт был примером энциклопедических знаний. Юрий Власов — мужества и силы.
Сейчас благословенное время для книголюбов. К каждой сложной цели я выбираю книгу человека, наполняющего меня энергией. Книги удобней фотографий. Они не только попадаются на глаза, с ними можно работать, просматривать иллюстрации, перечитывать выделенные места.
Вот как выглядит мой уголок с книгами-маяками:
Рич Ролл помогает готовиться к моему первому ультра трейлу. Я подписан на Instagram Рича. Он отвечает на комментарии. Это прибавляет настроения для тренировок.
Гари Вайнерчук вдохновляет быть открытым и перебарывать лень. Удивительный человек. Вдохновляюсь и нахожу идеи для развития «Жить интересно!» и Стодневки.
Планирую побывать на выступлении Его Святейшества. Его книги источник мыслей в поддержке доверительных отношений с разъехавшимися детьми и продолжении благотворительной деятельности.
• «Жить интересно!» как тренажёр и помощник
Хотели бы вы побывать в обществе сотен людей, каждый их которых пережил, осмыслил полезный опыт и поделился им?
Среди героев «Жить интересно!» вы найдёте тех, кто вдохновляет, к кому можно обратиться с предложением, спросить совета. Найдите историю, совпадающую с вашими задумками. У авторов есть контакты, напишите им или поделитесь мыслями в комментариях.
Делиться смыслами выгодно. Я в этом уверен.
Напоминаю, что среди активных участников практикума мы разыграем участие в курсе «Стодневка — экспедиция к новому Я», который стартует 1 декабря. Наработкии планы, которые появятся у вас в процессе практикума, будет легче реализовать в компании единомышленников.
Чтобы принять участие в розыгрыше, вам нужно:
1. Пройти все этапы и выполнить предлагаемые упражнения.
2. В комментариях к заданиям делиться своими результатами.
3. Рассказать в соцсетях о своем участии в Практикуме «Подготовка к новому году» и разместить ссылку на этот пост в комментариях к статьям практикума.
Все публикации и задания практикума можно найти в разделе «Проекты»: http://interesno.co/projects/29a45a2f19fb.
Какая польза от плана на год? Кто ездил по современным автотрассам с информативной разметкой и удобными указателями знает, как это помогает продвижению. Вы не пропустите нужный съезд, вовремя перестроитесь в удобный ряд. Снижается риск, что вы уедете не туда и зря потратите время и ресурсы.
Жизнь часто сравнивают с марафонской дистанцией. Вспоминают об этом, когда хотят убедить, что торопиться не надо, стоит поберечь силы. Финиш ещё далеко.
Как и когда вы готовитесь к новому году? Я задавал этот вопрос десятки раз. Чаще всего мне отвечают про подготовку подарков и выбор оригинальных блюд для праздничного стола. Новый год прочно ассоциируется с весельем, на время отвлекающим от забот и трудностей ежедневной текучки.
Интересные комментарии
Если вы выполнили упражнение про саженцы успеха, проанализируйте результат.
Ответьте на вопросы:
- какие люди оказали вам поддержку?
Никто не оказал поддержку.
-чей опыт оказался полезным?
Оказался полезен опыт авторов статей «ЖИ» .
Причём те из них кто является Интровертами и Логиками.
Экстраверты и Этики для меня были не убедительны.
- чей пример вдохновлял вас?
Пример Робинзона Крузо и Тайлера Дёрдена (« Бойцовский клуб»)
- кто разделил с вами радость успеха?
Успех был сомнительный, никто не делил.
- кому оказался полезен ваш опыт?
Никому
Просмотрите цели на 2017 год.
Составьте список людей, чьей поддержкой вы хотели бы заручиться.
Пока я их не вижу.
Павел, здравствуйте.
Очень захотелось Вам написать. Я вас помню: это у Вас сложности с кредитом. Очень хорошо понимаю , кредиты – это история, которая кого хочешь может придавить.
Я тоже, когда прочла задание на этот день , вначале растерялась . Уверена, что не я одна. При том что практика благодарности очень распространена и лично мне уже легко благодарить за хороший день, красивое небо, цветы , музыку .... Благодарить жизнь в общем за хорошее я уже научилась. Но не людей. Еще недавно я могла сохранить мотиватор со словами «Позвоночник – это единственное, что нас всегда поддерживает».
Но даже если нам кажется, что нас никто не поддержал, это неправда. Мы бы не выжили без поддержки других. Кто-то нас подвез до работы, когда мы опаздывали и не взял денег. Директор простил опоздание. Кто-то придержал дверь, когда мы шли с чаем в одной руке и пончиками во второй. Кто-то перенес лавку для нас в тренажерном зале. Кто-то подсказал, к какому врачу лучше обратиться. Да, это спонтанная , не постояннная поддержка. Но она была. Из каждого такого случая может зародится дружба, может что-то другое.
А сколько сейчас бесплатных онлайн-курсов ! Образование с одной стороны стоит очень дорого, с другой стороны у нас доступ к океану человеческих знаний и опыта совершенно бесплатно.
Это тоже поддержка. Временами неоценимая.
Вообще я поняла, что за всем хорошим обязательно стоит кто-то. Надо просто заметить.
Я очень надеюсь, что у Вас всё наладится, и готова порадоваться этому вместе с Вами.
рs. Из практических навыков выстраивания это системы поддержки я бы порекомендовала вот эту статью Find Your Marigold: The One Essential Rule for New Teachers - она для учителей-новичков, но принципы применимы для всех, примеры легко адаптировать для любой сферы
ссылку дать забыла)) http://www.cultofpedagogy.com/marigolds/
Оксана Здравствуйте.
У меня не сложности с кредитом, просто он забирает основной финансовый ресурс на данный момент. Я благодарен Банку за выданный кредит.
Еще недавно я могла сохранить мотиватор со словами «Позвоночник – это единственное, что нас всегда поддерживает». С недавних пор мой позвоночник уже сам нуждается в моей поддержке. Ирония судьбы.
Сайт по ссылке на английском языке. Увы, не силён.
Большое спасибо за Ваше внимание.
Да, общение, взаимодействие - это очень важно.
В нескольких интернет-комьюнити получается - и давать поддержку, и получать.
Мотиваторы:
- книги, статьи, посты... Например, книги Барбары Шер про мечты. И книги про опыт тех, кто преодолевал серьезные психологические трудности. Например, "Завтра я всегда была львом".
- герои "Жить интересно", настойчиво читаю об этом.
Понимаю, что это будет одна из целей на следующий год - опыт совместного интернет-проекта. В блогах есть такой опыт (но это на блоговых платформах).
А подход правильный - находить и интересных людей и продумывать, что с ними вместе можно делать.
"И книги про опыт тех, кто преодолевал серьезные психологические трудности. "
И книги про тех кто преодолевает серьёзные физические трудности.
Просто решил добавить. Книга "Кандидат на выбраковку " Антон Борисов
Какой вдохновляющий пост! тронута до глубины души.
Спасибо за пример книг-людей-вдохновителей.
Однозначно - с единомышленниками и поддержкой легче идти вперед.
Моя поддержка на данный момент семья и подруга , с ними я могу разделить радость и делюсь переживаниями и сомнениями. На их поддержку надеюсь в новом году.
Люди ,которые вдохновили :
Армен Петросян и герои сайта «Жить интересно!»
Слова «Каждый день чего-то планируешь, переживаешь, устаёшь. Проходит всего год, а тебе и вспомнить нечего. И так год за годом. Мне от этого становится грустно. Какая-то бессмысленная суета сует» заставили остановится и предпринять шаги к осознанной жизни.
Еще сайт «Возраст счастья» - истории, которые вдохновляют , поднимают и окрыляют.
Мечтаю познакомиться с подобными людьми!
Спасибо, Елена. Надеюсь быть полезным Вам и дальше.
- какие люди оказали вам поддержку, чей опыт оказался полезным?
Мама, сын, дружественный форум, Марина Чеснокова, Саша Редькин, Игорь Полтавцев . Опыт: мне очень сильно помогают статьи из журнала "Йога" - это вроде бы не люди, но пишут их люди; книги Лизы Кашлинской, Зеланда, Гратовски; Марина Чеснокова подруга.
- чей пример вдохновлял вас?
Очень многих: Оли Лукинской, Светы nevajah, Лизы и Дэвида (Гринкитчен), Белоники, Камиллы, Марины, Оли Малышевой, Наташи Балашовой, Тани Минт, Армена Петросяна, очень многих людей, которые смогли из своего увлечения вырастить бизнес, любимое дело (я даже затруднюсь их всех перечислить, но для себя решила, что такой файлик-картотеку обязательно заведу).
- кто разделил с вами радость успеха?
Мама, сын, девочки с форума.
- кому оказался полезен ваш опыт?
Маме, девочкам с форума.
Просмотрите цели на 2017 год.
Составьте список людей, чьей поддержкой вы хотели бы заручиться.
========
СОСТАВИЛА. Спланировала встречи, подарки, поздравления. И тоже по примеру Армена попробовала написать еще два списка с именами.
ИДЕЯ с книгами-людьми-маяками очень классная!!! Тоже сделаю подобную.
Жить Интересно читаю и буду продолжать читать.
Раньше меня очень вдохновлял опыт других людей, истории успеха, а сейчас я перестала за ними следить) Возможно потому, что сменились приоритеты, уклон сторону семьи...). Больше всего мотивируют женщины, которые создали и успешно развивают свой бизнес совместно с семьей (или мужем), как-то в передаче увидела сюжет про "Доктор Нонна" - богатейшая семья, свой развитый бизнес, крепкие семейные узы, красивые дети...есть и приёмные. Также очень радует меня Катерина Дорохова. Думаю надо поискать на эту тему список людей, это было бы интересно! Из близкого круга мне нравится общаться с крепкими семейными парами и от них я получала и получаю ( сейчас в меньшей степени) поддержку и советы. Они очень помогли мне в движении к цели и всегда были рядом в непростые моменты)!
По поводу того, кому оказался полезен мой опыт, не могу сказать, для меня тема "семьи" очень выстрадана, путь через тернии к звездам, я не раздаю советы, но вижу ничего у меня раньше были трудности и почему вокруг так много одиночек)! Я не знаю, сьей поддержкой я бы хотела заручиться...но очень бы хотелось, чтобы в моем кругу больше успешных и прочных семейных пар, мне очень бы хотелось, чтобы на выходные к нам приходили гости, много деток, чтобы весело было)
Здорово, у меня схожие с вами идеи))
Это действительно большой труд - принимать чью-то помощь. По крайней мере для меня. Рассчитывать на кого-то. Еще несколько лет назад, когда кто-то мне пытался просто помочь, я мысленно пыталась понять, в чем подвох и где меня пытаются "надуть".
Сейчас, обернувшись назад, я понимаю, что я прошла огромны путь, и научилась ее принимать и быть благодарной, хотя еще пока в очень не больших количествах.
За этот год я встретила много очень интересных людей(Дарья Кутузова, Олеся Симонова, Виктор Ширяев, Надя Зотова, мои подруги, муж, коллеги на работе), которые для меня служат примером, мотивируют меня идти дальше, поддержали меня в моих начинаниях.
Большое вам за это спасибо!
Очень интересный и неожиданный сегодня день в практикуме!
Вдруг поняла, что людей, вдохновляющих меня, очень много, но специально я не думаю о них как о каком-то ресурсе, не ищу помощи или встречи.
Самая большая поддержка для меня всегда со стороны мужа. К счастью, он всегда рядом и всегда готов выслушать, помочь, похвалить, ободрить, посоветовать. Но и к сожалению, он с большим трудом принимает глобальные перемены, и всегда готов отговорить от перемен, если впереди - неизвестность. А иногда надо шагнуть туда, где неизвестность.
Еще очень большая поддержка - девочки с любимого форума, неоценимая теплота, внимание, сила, поддержка, помощь, сочувствие и понимание.
Также у меня есть несколько знакомых, с которыми мы редко встречаемся, но это тоже очень значимо для меня.
Люди, которые меня вдохновляют, - это, в первую очередь, те, кто нашел себя, нашел свое дело по душе, которое, к тому же, дарит радость или очень полезно для многих людей (пример тому - данный ресурс, очень нравится также Скребейко), во-вторых, это люди, которые умеют дарить тепло, добро, которые помогают другим (это и волонтерство, и благотворительность, и интересные бесплатные проекты; очень понравился, например, проет "Хурма", о котором прочитала на этом сайте; у нас в городе много благотворительных интересных мероприятий, то есть не просто перечислить деньги в какой-то фонд, а, например, позаниматься с детьми или побыть с детьми из дома малютки, поиграть, подарить частичку тепла тем, кому мало кто помогает в этом мире; иногда я в чем-то участвую, но чувствую потребность делать что-то регулярно, но пока не понимаю, что именно).
Истории героев сайта, безусловно, тоже очень вдохновляют. Я плохо запоминаю имена. Надо записывать интересных героев, чтобы потом перечитывать истории и вдохновляться.
Спасибо за сегодняшнее задание! Иногда кажется, что все идет не так, что ничего не получается. И забываешь, что можно прочитать историю человека, который вышел из трудной ситуации победителем, который преодолел себя и обстоятельства, нашел дело своей жизни, реализовал себя, помогает другим, просто находит радость и смысл.
Юлия, ещё полезнее не только читать чужие истории, но и писать свою.
"Жить интересно!" для этого и создавался. Имейте в виду, что мы всегда рады новым авторам :)
ОБратите внимание на раздел "Как стать автором"
Удачи!
Спасибо, Армен! Если из моего участия в практикуме получится новый взгляд на планирование, что приведет меня к достижению каких-то моих целей, то я обязательно поделюсь этим!
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1332719600131359&id=100001799953069
Поддержку оказывали родители, сестра, дети. Это было ценно.
Вдохновляла меня сестра и опыт деда, публикации в ЖИ, т.е. опыт людей, которые настойчиво стремились к цели.
Пример вдохновения это пишущие профессионалы, благодаря которым знакомишься с удивительным миром других профессий, интересов. Шерил Сендберг, Карл Араос, к примеру. На перспективу и рост вдохновляют те, кто резко поменял жизнь, ушел в то, что любит. Это большинство публикаций в ЖИ, они поддерживают и не дают соскочить, когда накрывает страх.
Успех разделяют дочери и друзья, которых обрела в последний год. Это было удивительно, прошлый и нынешний год оказались богаты на людей с интересной судьбой, кто резко поменял жизнь и добился успеха. Наверное, взаимоподдержка...
На удивление опыт оказался полезен дочери, она выбрала направление, нашла себя, а я перестала ее теребить, требованиями выбрать безопасную профессию с гарантированной зарплатой.
Список людей, поддержка которых важна, есть. И как всегда, это не список, а фотографии, я все-таки визуал, а игнорировать сильнейшую часть себя глупо.
По людям аналогично, только не так структурировано как у вас. Желаемые проекты пишу, но без привязки ко времени. Читая, поймала себя на мысли, что проекты мечты сбылись, но прошли как-то стерто, т.к не осознавалось, что я этого хотела. Большую часть из этого я даже проигнорировала, т.к приоритеты сменились. А теперь в голове скопилось много мыслей, обрывочных планов, которые хочу убрать, дав место новому. Поэтому спасибо, за инструмент осознания и планирования.
Про маяки хочу сказать особо, они есть по разным аспектам жизни, - карьера, семья, отношения. Вот тут, как понимаю, мне нужно разделить мотиваторы, ведь большая часть их по прошлой профессии, на кого хотела равняться. А сейчас мотиваторы меняются и я не замечала, что в голове конфликт интересов. И опять же, я делаю коллажи того, чего хочу добиться. Меня это заводит и помогает настроиться на волну.
Спасибо!
1)какие люди оказали вам поддержку, чей опыт оказался полезным?
Мой персональный тренер
2)чей пример вдохновлял вас?
Моей сокурсницы Н.Ф., тренера-психотерапевта Н.Р., тренера-преподавателя английского М.К-Г.
3)кто разделил с вами радость успеха?
Ха, никто. Я не люблю афишировать о своих результатах, и вообще как-либо коммуницировать с людьми в плане достижения своих целей за исключением отношений «услуга-деньги», поэтому мне сложно найти соратников, компаньонов. Т.е. найти не сложно, но у меня тут же падает мотивация, мне хочется уйти в сторонку и начать там копать свою отдельную ямку. Я такая волчица-одиночка. Готова учиться, слушать у других, идти за более сильными и грамотными, но в плоскости своего уровня оставаться одной. Видимо это еще один вопрос на проработку – почему мне некомфортно быть в команде, если дело качается моих личных целей.
4)кому оказался полезен ваш опыт?
Не знаю, может кому и оказался, но я не в курсе. Да и не делилась особенно – изредка малые всполохи в фейсбуке.
5) Составьте список людей, чьей поддержкой вы хотели бы заручиться.
Сокурсница Н.Ф., тренер педагог А.О., пока не знаю даже…новый для меня опыт…
6) Подсвечивайте свой путь маяками, мотиваторами
Да, у меня тоже формируется список из авторов книг. Сейчас, например, автор чудесного утра Хел.
Как много людей оказали мне поддержку в этом году.Как приятно знать,что они есть.Конечно во-первых это моя семья,которая поддерживала меня словом и делом,давала направление,помогала развеять сомнения.Это мой жених,который вошёл в мою жизнь, и с момента,как мы познакомились я чувствую себя потрясающе защищённой.Я знаю,что за моим плечом стоит гора,которая всегда придёт на помощь.И это важно.
Мои друзья,с которыми так легко делиться сомнениями и получать поддержку,и так удивительно прекрасно что-то придумывать.
Я благодарна моей профессоре(преподавателю танцев),которая верила и верит в меня гораздо больше,чем я сама,которая учит меня не только танцам,но и жизни,учила задавать вопросы и находить ответ на него, не тот,что первым приходит на ум,а копать глубоко,допытываться до причин.
Ещё моей большой поддержкой является моя наставница.Она прекрасная художница и замечательный человек и её советы,её искренняя поддержка,её похвала много для меня значат.Благодаря ей я расту,как художник.Вижу новые горизонты.
- чей пример вдохновлял вас?
На самом деле я очень люблю интересных людей,многогранных,вдумчивых.
На первом ,наверное, месте Алика Калайда (рикки-т-тави),очень интересный человек.
Ещё герои жить интересно.Очень внимательно я читаю публикации. Если что-то отзывается в статье обязательно записываю в отдельный файл.
Натали Ратковски,Барбара Шер и её книги про сканеров.
- кто разделил с вами радость успеха?
Этот вопрос заставил меня задуматься.а говорю ли я своим близким людям про свои успехи,иногда да,иногда нет.В основном радость успеха я делю с теми людьми,что меня поддерживают.По-моему это правильно.
- кому оказался полезен ваш опыт?
Одной знакомой девушке из другого города.Тем людям,что говорили мне,что я их вдохновляю.
В 2017 я бы хотела расширить круг знакомств.Я давно мечтаю собирать у себя в гостях художников,сидеть пить чай,рисовать и делиться проектами.
Что наиболее цено, что в этом году я была гораздо больше сосредоточена на реале и оказали поддержку прежде всего сотрудники , они же часто и разделяли радость успеха. Поняла, что это касается прежде всего профессиональных вопросов и вопросов меняющегося имиджа. В тренировках очень помог реабилитолог, а затем тренер. Там же, где не было таких людей - успехи минимальны: в изучении английского я сам себе оркестр и зрители - и что-то дело движется так слабо нужен куратор на постоянной основе.
Впервые задумалась о стодневке, как о клубе поддерживающих друг друга людей.
Вдохновлял пример авторов ЖИ - это без сомнения. Сайт катализатор идей и побудитель к действию всевозможными практикумами, проектами и просто советами.
Спасибо за подсказку о том, что указаны контакты авторов и им можно написать лично слова благодарности: сейчас составляю такой список. Он начат с имен Олеси Новиковой, Натальи Будиловой, Светланы Негановой. Эти женщины стали для меня проводниками, на моих глазах осваивающими новые территории. Анна Штаер, Елена Трускова - спасибо за редактирование и помощь в работе над текстами.
Очень сложно ответить на вопрос, кому пригодился мой опыт. В основном друзьям пригодился опыт лечения, на работе востребован опыт работы с некоторыми программами. Трудно оценить не сам факт "поделился опытом", а именно, что пригодился. Короче, вероятно, я пока на стадии " не навредила, создала хорошую атмосферу - уже хорошо"
В следующем году (а точнее уже в декабре этого) завожу список людей, с которыми хотела бы пообщаться, сотрудничество с которыми для меня важно. И пусть это будет без оглядки на то, насколько возможно. Думать, чем могу быть полезна и как пересечься. В конце концов в эпоху интернета нет ничего невозможного
https://vk.com/id156991202?w=wall156991202_3324%2Fall
Моя самая большая ошибка, в том, что недооценивала этот фактор раньше.
Действительно люди - это самый важный ресурс в нашей жизни. И грамотно выстраивать отношения со всеми, кто меня окружает. станет одной из моих целей на 2017 год.
Большую помощь мне оказали организаторы и участники йога курсов, в тот момент когда я решила кардинально изменить свою реальность - начать жить осознанно, перешла на вегетарианство.
Так же мой муж, который не разделяя моих интересов все равно всегда оставался лояльным, позволил уйти с работы и заниматься тем что мне нравится. У него стоит поучиться, я бы так не смогла.
Чей пример вдохновлял вас?
Пример знакомых из йога центра вдохновил меня пройти курс, который изменил мою жизнь.
Пример авторов "Жить интересно!" и организаторов проекта - ОЖ - вдохновили поверить в себя.
На данном этапе, конечно, безусловным кумиром является Армен Петросян - спасибо, за то что вы делаете (особенно за это задание)!
Сокурсники Куса Осознанного Писательства и участники группы Я-сканер на фейсбуке стали просто открытием! Приятно оказаться среди себеподобных)
Так же много интересных знакомых в инстаграм.
Впервые, этим летом решились с мужем встретиться с семейной парой из интернета, которые просто приехали посмотреть город. Это расширило мою зону комфорта, пара оказалась очень близкой по духу. Прекрасно провели вечер с совершенно не знакомыми людьми.
Кто разделил с вами радость успеха?
Моя семья
Кому полезен Ваш опыт?
Моим близким, друзьям и родственникам. Я уверена что мой опыт станет для них стимулом изменить свою жизнь рано или поздно.
Составила 2 списка, виртуальных и реальных знакомых. Думаю, что добавила туда не всех. Буду дополнять его.
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=1240264542703431&set=a.162999097096653.40196.100001596904076&type=3&theater
- какие люди оказали вам поддержку, чей опыт оказался полезным?
Мой муж) Мы вдохновляем и поддерживаем друг друга. Очень помогли мне друзья, которые приехали на свадьбу. И морально и физически.
Для меня вопрос "людей" стоит крайне остро. Так как живу в эмиграции, в небольшом городке, то круг общения очень сужен. Я не говорю про интернет, но очень хочется именно живого общения. Сейчас в поиске единомышленников, которые, возможно, живут в соседних городах.
Очень сильно поддержал и вдохновил меня куратор курса по интернет-маркетингу на котором я училась. Настолько сильно, что я даже стала работать под его началом)
- чей пример вдохновлял вас?
Наблюдаю за несколькими инстаграм и ютуб блогерами, некоторые действительно вдохновляют. Например, Anastasia Kay, от нее идет невероятная энергия и позитив.
С книгами в этом году не сложилось, читала в основном узкоспециализированную литературу.
- кто разделил с вами радость успеха?
Муж и родители, хоть они и были далеко. Друзья поддерживают, но из-за расстояния это ощущается по-другому. Со многими разошлись интересы и мой успех в чем-то им стал непонятен.
- кому оказался полезен ваш опыт?
Некоторым друзьям и посторонним людям в интернете. Когда я завела канал на ютубе и начала снимать видео, то получила много благодарственных писем, которые вдохновляют меня на дальнейшие действия.
Например, сейчас (буквально завтра) запускаю онлайн челлендж по отказу от сладкого. Личный опыт, проф образование и погружение в тему. Думаю, что в декабре-январе данная тема будет особенно актуальна, ведь никто не хочет поправляться за праздники.
Черновая версия понравилась друзьям) и уже почти все готово для запуска!
Ссылка на публикацию: https://vk.com/wall11069118_5096