Мы сидели c Лешей на кухне и пили чай с моими любимыми восточными сладостями. Я жаловалась: «Почему у меня не складывается общение с мужчинами?» И Леша вдруг взял и сказал: «Хочешь, скажу, почему? Потому что ты толстая».
Когда речь заходит о мотивации, я часто слышу: «Хочу бегать, но у меня не хватает мотивации», «Хочу начать писать книгу, но мне не хватает терпения», «Я хочу раньше просыпаться, но утром я скорее воскресаю, чем встаю», «Безумно хочу прочитать нужные книги, но времени и желания нет (?!)»... И так далее.
Когда я стала публиковать в соцсетях результаты своего бегового утра, посыпались вопросы. О чем это говорит?
«Сегодня ровно полгода, как я завтра утром выйду на пробежку». Вы тоже лайкали этот мем? Может быть, хватит откладывать старт в здоровую жизнь? Посмотрите, сколько героев «Жить интересно!» сделали этот шаг и счастливы. Мы собрали для вас впечатляющую подборку статей о том, как начать заниматься спортом.
На каждом углу нам твердят, что абсолютно всё — родом из детства. Это уже не обсуждается. Это факт. Я иногда с ужасом ловлю себя на том, что разговариваю с детьми точь-в-точь, как моя мама со мной пятилетней. Те же интонации, те же фразы… Признаюсь, жутковато. Особенно, если учесть, что в детстве я частенько думала: «Вырасту — все буду делать по-другому».
Меня зовут Дмитрий Покревский, мне 59 лет и я приглашаю вас в путь — Новый Я за 60 дней.
Я росла крайне неспортивным ребенком. Почти круглогодичное освобождение от физкультуры были нормой, а редкие занятия на стадионе или в спортзале воспринимались как каторга.
Насколько сильно напряжено мое тело зимой, я заметила в этом году, вернувшись из теплых краев. Первые дни после приезда я куталась в пуховик, и ныла, что хочу обратно под пальмы. Через пару дней я обнаружила, что во время прогулок непроизвольно скукоживаюсь, сжимаю плечи, пытаясь согреться. При этом я не могу сказать, что вот прямо-таки мерзну. А когда прихожу домой, то чувствую большое напряжение в области плеч и шеи.