Екатерина ЙенсенГлавный секрет похудения, о котором почему-то никто не пишетБольшинство моих клиентов мечтают стать стройнее. Да, половина приходит с четкой целью улучшить здоровье, но «снижение веса» присутствует в листе пожеланий в 75% случаев.279601 просмотр
Мария ЧерушниковаЯ выбираю трезвость. История человека, который отказался от любого алкоголя в любых количествахНесколько лет назад я приняла одно из самых важных решений в своей жизни — решила полностью отказаться от алкоголя. Навсегда.113322 просмотра
Антон КоролевКак я прошел 600 000 шагов за 60 дней. Дома без беговой дорожкиМожно ли пройти 500 км за два месяца обычной жизни дома? Если, скажем, ходить 60 дней по 8 км каждый день, то да, без проблем. Вызов принят!9105 просмотров
Мария СкатоваДва года с фитнес трекером, или «Все врут»Последние пару лет я постоянно использую фитнес трекер, который отслеживает количество шагов и сна. За это время я узнала о себе намного больше, чем планировали сообщить мне производители электронной игрушки.21225 просмотров
Оксана ГидревичСкажи солнцу «Здравствуй!»С некоторых пор, моим любимым занятием, сразу после пробуждения, является комплекс асан «Приветствие солнцу» или «Сурья Намаскар».28692 просмотра
Лидия БраженкоМой путь в ТЕЛО. От фитнеса до ФельденкрайзаХорошо помню этот момент. Мне было около двадцати и однажды, сидя в кресле и опустив взгляд, я увидела складку на животе. Ужас!35029 просмотров
Евгений КуликовОдин верный способ бросить куритьИдеи ЗОЖ становятся все популярнее. С каждым годом растет количество людей, отказавшихся от вредных привычек.26211 просмотров
Екатерина ГнидкоМоя стройная жизнь, или Путешествие в лишний вес и обратноЯ расскажу вам историю о маленькой, а потом все более внушительных размеров девочке, которая настолько потерялась в своей жизни, что в качестве пресловутой нити Ариадны ей понадобились 40 с лишним килограммов лишнего веса.18940 просмотров