Сила обратных течений
Я люблю и умею плавать. Но в моей жизни были случаи, после которых мне было страшно заходить в воду. Один такой случай произошел на Бали — острове, который я люблю всей душой.
Эмоции
Танец с застенчивостью
Музыку слушаю с детства. В разные годы жизни увлекался разными направлениями, а вот танцевать под музыку не умел. Совсем.
Смысл жизни — поиск нужного состояния
Это началось после одного мастер-класса, на котором я присутствовала. Речь там шла о мечте — о том, что она должна быть у каждого.
Как я справилась с повышенной тревожностью
Внезапно я перестала дышать. Будто бы воздух прекратил поступать в легкие. Очень медленно, как в кино с замедленной съемкой, я осела на пол.
О пользе чужого хамства
Надо сразу сказать, что я теоретик. То есть, я с удовольствием и запоем читаю образовательную литературу, статьи, заметки — мне интересен чужой опыт, но вот до стадии «возьми и сделай сама» дохожу редко.
Как перестать бояться и начать действовать. Восемь шагов для преодоления страха
«Иди туда, где страшнее всего. Там то, что нужно».
Отойти от края. Как я справилась с депрессией
К сентябрю мое здоровое прежде тело начало рассыпаться, крепкий сон откланялся, душа покрылась трещинами. Дальше — больше. Больно стало даже просыпаться. И почти невозможно — дышать.
Мир без жалоб — это жизнь с целями!
Перед тем как рассказать о челлендже, который я начала, хочу поблагодарить Армена Петросяна и Александра Палкина за вдохновение.