Снова про вызывы. Как получать удовольствие от ежедневных усилий
Я часто пишу, что делиться опытом выгоднее, чем хвастаться успехами. Пока описываешь опыт, лучше понимаешь, какую пользу можно из него извлечь, видишь возможности для роста.
Фрирайтинг
Как достигать целей на спаде
Был в моей жизни период, когда я была вынуждена признать: я в полной *опе.
Как самостоятельно организовать для себя практикум по фрирайтингу
В начале каждого месяца корректирую цели на ближайшие сто дней. Начать бегать, делать по утрам зарядку, следить за питанием, изучать языки или осваивать скорочтение. Купить кроссовки, учебник, курс.
Как написать интересную жизнь
Акцент недели: фрирайтинг
Определить затык, сосредоточиться и найти решения, чтобы скорее приступить к действиям. Несколько раз в день с помощью нехитрой последовательности вытягиваю себя из ступора.
Как внедрять в жизнь крупные изменения
Недавно с одной из участниц проекта «Стодневка — экспедиция к новому Я» мы обсуждали такой момент: когда оглядываешься лет на десять назад, видишь, что все было примерно так же, как сейчас — та же жизнь, зарплата, которой хватает примерно на те же вещи, те же занятия, примерно та же фигура и внешний вид.
Как полюбить дневник за практичность, доступность и эффективность
Регулярно вести дневник легко, если понимаешь, как это делать, и получаешь быстрый результат.
Сожаления — цена мудрости
Я мастер пилить опилки, изводить себя за решения, которые уже не исправить. Книгу Роберта Лихи «Свобода от сожалений. Если бы я знал…» как будто бы писали про меня.
Четыре шага к тому, чтобы за 10 дней успеть в разы больше
В начале каждого месяца корректирую свои цели. Отвечаю на вопросы, зачем хочу их достичь, как могу это сделать. Представляю критерии, по которым узнаю, что добился своего.