Фрирайтинг

Как самостоятельно организовать для себя практикум по фрирайтингу

В начале каждого месяца корректирую цели на ближайшие сто дней. Начать бегать, делать по утрам зарядку, следить за питанием, изучать языки или осваивать скорочтение. Купить кроссовки, учебник, курс.

Как внедрять в жизнь крупные изменения

Недавно с одной из участниц проекта «Стодневка — экспедиция к новому Я» мы обсуждали такой момент: когда оглядываешься лет на десять назад, видишь, что все было примерно так же, как сейчас — та же жизнь, зарплата, которой хватает примерно на те же вещи, те же занятия, примерно та же фигура и внешний вид.

Зачем вам антицели и как они оберегают от лишней работы

Каждое утро начинаю с обработки целей. На запись формулировок уходит пара минут. Чего планирую достичь по проектам, что сделать для здоровья. Ещё минут пять уходит на привязку целей к плану на день.