Год новых привычек. Итоги апреля
Апрель, дорогой апрель! Вот уже и с тобой мы прощаемся. С одной стороны, пролетел быстро. С другой стороны, был бесконечно долгим. И вот это я очень люблю!
Счастье
Практики счастья в периоды кризиса
Последние несколько лет я изучаю счастье. В период пандемии интерес к этой теме заметно вырос. Сегодня же она актуальна как никогда.
Как избавиться от страданий и начать жить полной жизнью
Все началось с сообщения подруги. Что-то совершенно банальное из разряда «а вдруг обидятся» и «я так не могу». А внутри страх. Сделать что-то не так, ошибиться, сказать «нет». Страх того, что подумают и, не дай бог, откажут. Страх, за которым мы прячем свое несовершенство и копим недовольство.
Одиннадцать шагов к подлинному счастью
А давайте сегодня подвинем в сторону цели, планы и остальной тайм-менеджмент и поговорим про счастье?
Как я занялась теннисом и случайно стала членом экстрим-квадроклуба
«Хорошо, что решилась» – услышала я голос, звучащий из динамика шлема. Вокруг меня простирались бескрайние заснеженные поля.
Слабо быть счастливым 100 дней без передышки?
22 634 799 — это количество постов с хэштегом #100HAPPYDAYS выдаваемых приложением instagram. http://100happydays.com/ru — официальный сайт акции.
Как научиться замечать и приумножать радость
На этой неделе нас попросили порекомендовать статьи, в которых описано как замечать радостные моменты, тренировать оптимизм и вообще больше радоваться.
Как практиковать и культивировать искусство жить
Сабай — это слово вы непременно услышите, если проведете в Таиланде достаточно длительное время.