7 августа 2020

Как практиковать и культивировать искусство жить

41911 просмотров

Татьяна Волкова
Профессиональный астролог, кандидат наук, тренер личностного роста. Путешествую, занимаюсь вокалом. Помогаю людям найти путь к самим себе.
  • astro-pro.ru
  • vk.com/id7035599
  • youtube.com/channel/UCDDivUPU9hlviiK7jEo1rag
  • Сабай — это слово вы непременно услышите, если проведете в Таиланде достаточно длительное время.

    Перевести его буквально на русский язык невозможно. В нашем великом и могучем такого слова просто нет.

    Зато в тайском языке нет слова «голод». Там просто говорят: «Я давно не ел риса».

    Гениально! Сразу суть проблемы и очевидный путь ее решения.

    Если случился непредвиденный конфликт, вы вышли из себя, готовы метать громы и молнии, чья-то дружеская рука мягко опустится вам на плечо, и прозвучит тихое: «Сабай!».

    Загадочное слово «сабай» звучит в Таиланде не реже, чем «спасибо» и «здравствуйте».

    Попробуйте пожаловаться тайцу на свою нелегкую судьбу. Вас внимательно выслушают и  обязательно скажут: «Сабай!».

    День выдался яркий, насыщенный. Великолепное море, тайская еда, массаж… Вы давно не чувствовали себя так счастливо и наполнено. Оранжевое солнце садится за океан, душа наполняется восторгом, и вы уже сами невольно произносите: «Сабай!».

    Состояние сабая наступает примерно через неделю пребывания в Таиланде.

    Инкубационный период зависит от степени нашей замороченности и напряженности.

    В этом году сбылась моя детская мечта — не видеть зиму в полном объеме.

    На самом деле, мечта — не видеть зиму совсем.

    Я начала с малого и провела в Таиланде два месяца. Любая цель нуждается в тест-драйве.

    Теперь на правах уважаемого лонг-стейера я могу вполне авторитетно рассказать обо всех симптомах сабая.

    Пресловутое «жить здесь и сейчас». Не этому ли нас учат многочисленные духовные практики и тренинги личностного роста? Только пожив в Азии пару месяцев, я поняла, насколько  в действительности была далека от этого состояния.

    Сабай здесь существует и размножается в естественных условиях. Этому не надо никого обучать.

    Означает ли это, что все тайцы бездельники?

    Отнюдь. Секрет заключается в получении удовольствия от своей работы тоже.

    Чувствуете контраст? Вспомните наши поговорки: «Делу — время, потехе — час», «Сделал дело — гуляй смело».

    Да, да, про волка в лесу я тоже помню, но эту поговорку никто не воспринимает всерьез. У тайцев все строго наоборот!

    Я поясню на примере.

    Местный гид рассказывал случай, как тайский водитель уволился прямо во время экскурсии. Наши туристы стали его дергать, высказывать какие-то претензии. Таец некоторое время терпел, потом просто остановил автобус и ушел в неизвестном направлении.

    Когда гид позвонил в агентство и спросил, что происходит, ему очень спокойно сообщили, мол, водитель им отзвонился и сообщил о своем увольнении.

    Просто водитель-таец почувствовал, что больше не может выполнять свою работу расслабленно и с удовольствием. С ним случился «не сабай». Так звучит самая негативная оценка, на которую только способен таец. Можно перевести примерно, как «не в кайф».

    Мы же, напротив, постоянно плетемся где-то у обочины, периодически выскакивая на этот «путь счастья».

    Очередной поворот, и нас опять заносит в кювет целеполагания и результативности.

    Сабай — это состояние покоя и умиротворенности, искусство получать удовольствие и чувствовать радость в каждый момент жизни.

    Отношение тайцев ко времени реально раздражает! Полчаса туда, полчаса сюда — для них в порядке вещей.

    Положим, что взять с простых азиатов? Но официальные учреждения! Сколько раз натыкалась на закрытые двери посреди рабочего дня (конечно, в нашем понимании этого слова).

    Стучи-не стучи, никого нет, все ушли на сабай. Молодцы!

    Неотъемлемая составляющая полноценного сабая — чувство физического и эмоционального комфорта.

    Этот эпизод произошел лично со мной. Я ездила в Камбоджу «катать» визу. Первая села в минивэн и заняла место у окна. Сначала мы поездили по городу, собирали остальных пассажиров.

    Мужчина плотного телосложения сел возле меня. Пространство сжалось.

    Я подумала, что это совсем не-сабай. Как нелегко мне будет ехать три часа в такой стесненной обстановке. Мы — люди привычные к дискомфорту, так что я даже не попыталась как-то улучшить свои «жилищные» условия.

    Я поняла, что мы собрали всех, когда машина выехала на трассу.

    На передних сидениях минивэна остались свободные места. Во мне всколыхнулось раздражение. Я подумала: «Почему бы этому приятному соседу слева от меня не пересесть вперед?». Но было поздно просить его об этом.

    Вдруг водитель прямо посреди трассы остановил машину. Я оглянулась по сторонам. Ни заправки, ни туалета, ни кафешек. Зачем?

    Он открыл дверь в салоне и знаками предложил моему соседу пересесть вперед. Прочитал мои мысли? Просто позаботился о моем комфорте и сабае.

    Трудно вообразить себе аналогичную ситуацию на родине.

    Возвращение домой похоже на состояние, когда после посещения зубного врача отходит анестезия, и ты начинаешь ощущать боль.

    Не-сабай обрушился на меня уже в московском аэропорту.

    Сначала у меня закончилась вода. В Таиланде о такой мелочи даже не думаешь. Везде стоят кулеры, дают бесплатную воду с трубочкой в герметичном стаканчике. В крайнем случае, ее можно купить за символическую плату.

    Везде, даже в аэропорту. Только не в российском! Самая маленькая бутылочка воды стоит 120 рублей!

    Если вы настолько богаты, чтобы летать самолетами, то на воду уж как-нибудь найдете. Кто и когда это придумал?

    Питерский аэропорт «Пулково». Дружными рядами идем на паспортный контроль. Наш путь перегораживает внушительного вида сотрудница аэропорта.

    — Так, сюда проходим! — командует она тоном не терпящим возражений.

    Вот мы и дома!

    Паспортный контроль. Инспектор — приятная молодая женщина. Наш диалог:

    - Вы прилетели из Рима?

    - Нет, из Бангкока.

    - Прямым рейсом?

    - Нет, через Доху.

    - Вот так и надо отвечать!

    От неожиданности и растерянности я произнесла:

    - Простите, пожалуйста, я немного отвыкла от нашего сервиса!

    Не буду вас утомлять подробностями моего превращения из мадам в «женщину», из уважаемого человека в «население» и «потребителя».

    Мои попытки сохранить состояние умиротворенного счастья разбились о стену непонимания. Меня посчитали капризной и избалованной.

    Чувствую, нужно возвращаться в Таиланд. Пожить подольше. Но в какой сверхпрочной капсуле привезти сабай домой?

    Если сабай в наших условиях не приживается самостоятельно, его необходимо практиковать и культивировать. Я пытаюсь это делать ежедневно с переменным успехом.

    Когда я чувствую, что моя жизнь превращается в беговую дорожку, я говорю себе стоп.

    Возможно, в этом и кроется секрет счастья?

    Саморазвитие#Осознанность#Счастье