Как справляться со страхом
Кто из нас может заявить, что никогда в жизни ничего не боялся? Но одно дело — бояться прыгать с парашютом, совсем другое — отказываться от новой, интересной работы, потому что страшно поменять привычное на неизвестное.
страхи
Музыкант, который боялся: практические советы для публичных выступлений
Cтрах заполнил живот, пробрался наверх в грудную клетку, сковал горло... Я ничего не могла с собой поделать. Я ненавидела себя и эту ситуацию. «Не хочу! Не могу!». Но отступать было поздно: мой выход объявлен, люди в зале ожидают выступления.
Прививка от страха. Пять путей к свободе
Иногда, мне кажется, что у меня напрочь отсутствует инстинкт самосохранения, или в 1983-м году с конвейера выпустили особенную модель человека с базовой комплектацией, в которую встроен антивирус для борьбы со страхом.
Моя стодневка: как по дороге к цели я избавилась от страха получать отказы
Я хорошо помню, как родился этот страх. Мне семь лет, жаркий июльский день, мы с бабушкой, возвращаясь с базара, упираемся в очередь за мороженым.
Пять способов принять отказ
Как часто на пути к цели мы останавливаемся из-за того, что нам отказывают в чем-то важном, что требовало от нас больших моральных и/или физических усилий?
Страх — это не так уж страшно!
Страх был со мной, сколько себя помню. Я определял его присутствие по ощущению неуверенности и тревожности. Какое-то время он находился внутри, потом уходил, и жизнь снова казалась безоблачной.
Чек-лист по преодолению страха
Делать или не делать? Попробовать или нет? Многие люди выберут бездействие, вне зависимости от того, считают ли люди себя храбрецами.
Как одержать победу над страхом публичных выступлений
Рассказ о том, как я преодолел страх публичных выступлений и что получил взамен.