стодневка

Торжество ежедневности

Давайте поговорим о самом главном параметре, определяющем всю нашу жизнь: о том, что мы практикуем ежедневно.

Тяжелый подъем, обязательный серфинг в соцсетях, регулярные перерывы на чай с печеньками?:) Я специально утрирую, чтобы подчеркнуть значимость именно ежедневных практик. 

Всё по Аристотелю: мы то, что мы делаем регулярно.

Непрерывная жизнь. Как исследовать себя в действии

До Нового года осталось чуть больше полутора месяцев. Готов поспорить, что за это время вам нужно переделать немалую кучу дел, проектов и задач. И вы уже начинаете судорожно хвататься то за одно, то за другое.

Чем опасна прокрастинация и как с ней справиться

Самым опасным проявлением прокрастинации психотерапевты, изучающие когнитивные расстройства, считают «паралич воли»: когда опускаются руки и включается режим «я не хочу ничего решать, хочу новое платье и мороженку».