Психология

Музыкант, который боялся: практические советы для публичных выступлений

Cтрах заполнил живот, пробрался наверх в грудную клетку, сковал горло... Я ничего не могла с собой поделать. Я ненавидела себя и эту ситуацию. «Не хочу! Не могу!». Но отступать было поздно: мой выход объявлен, люди в зале ожидают выступления.

Сегодня — отличный день, чтобы бросить курить

31 мая отмечается Всемирный день борьбы с курением. Пожалуй, среди читателей «ЖИ!» не найдется людей, которые бы не знали о масштабах вреда, источником которого являются сигареты и их более современные заменители.

Аффирмации. Как запрограммировать себя на успех

Убеждения влияют на нашу жизнь. Часто сами того не осознавая мы одними лишь убеждениями формируем реальность. Это открытие помогло мне многое изменить и многого достичь. В этой статье я хочу поделиться результатами своей практики и ее методикой.