Cтрах заполнил живот, пробрался наверх в грудную клетку, сковал горло... Я ничего не могла с собой поделать. Я ненавидела себя и эту ситуацию. «Не хочу! Не могу!». Но отступать было поздно: мой выход объявлен, люди в зале ожидают выступления.
Ничего не предвещало. Листали с моей семилетней подружкой книжку про Буратино. Ту, старую, из детства, с рисунками Леонида Владимирского. И вот, вопрос возник у нее вдруг:
— Ир, а «ненастоящий очаг» — это как? Ведь он тогда и не очаг… Раз ненастоящий.
Поиск баланса между внутренним и внешним состоянием натолкнул меня на размышления: как сделать так, чтобы получать удовольствие от жизни и от того, чем я занимаюсь, всегда и везде, душой и телом?
Закончились праздники, наступают будни: дом-работа-дом-час с ребенком перед сном. В будни мы часто живем на автопилоте, теряя себя, не очень помня, что ели на обед и когда звонили маме — вчера или позавчера, а может, неделю назад.
Американский писатель и историк Уильям Дюрант сказал однажды: «Мы есть то, что мы делаем изо дня в день. В таком случае мастерство — это не действие, а привычка».
Раньше мне казалось, что помощь надо оказывать всем и всегда, буквально обращать людей в счастье.
Предлагаю вам практическое упражнение для знакомства с соавторами вашего жизненного сценария.
Примерно год назад, перестроив свой бизнес из офлайн в онлайн, создав команду и получив первые значительные результаты, я столкнулась с невыносимой, тотальной усталостью.