Приоритеты

Как сохранять спокойствие и энергию, когда все вокруг паникуют

Мир в очередной раз сошел с ума. Недостаток информации, фейки, вопросы без ответа, тревога за себя и близких, сомнения, бессилие от невозможности повлиять на происходящее — все это тотально опустошает наши энергетические запасы.

Как удержать в руках штурвал своей жизни и завершать день со смыслом

Днём от тревог помогает отвлечься работа. Сложнее вечером, когда усталость разъедает внимательность. Настрой на любую задачу как карточный домик разбивает мысль: «Какое это имеет сейчас значение?».