1 упражнение и 7 вопросов для настройки на продуктивный день
Утром после пробуждения у меня есть четверть часа, пока не проснётся моя лень. Если за это время не начну делать гимнастику, найдётся повод увильнуть.
Приоритеты
Начинаем майский скетч-марафон «Рисуем лето»
Знаете, почему лето так быстро и бессмысленно пролетает? Потому что у нас всегда много ожиданий. Причем хотим мы всё и сразу.
Я больше не занимаюсь формированием привычек, и вот почему
Мне потребовалось много лет, чтобы понять, что привычки противоположны осознанности.
«Ерунда какая-то». Как копинг-стратегии помогают справляться со стрессом
В окружающем нас культурном пространстве есть забавное сочетание двух, на первый взгляд, противоречащих друг другу идей: достигаторства и себяжаления, посылания запросов Вселенной и пестования веры в свои исключительные способности.
Как избавиться от страданий и достичь успеха, полюбив свои ограничения
Люди часто переоценивают свои силы. Поэтому они ввязываются в проекты, которые заваливают. Идут на сто и один тренинг, чтобы с понедельника начать новую жизнь, и заканчивают ее уже в среду. А потом мучаются от мыслей, что они ничтожны, ни на что не способны и им вообще ничего не светит.
Как зарабатывать, развивая проект «для души» и не поступаясь своими ценностями
Раз в месяц ставлю себе одну цель на ближайшие 100 дней. Это мой оптимальный объем и горизонт планирования. Такой режим стирает границы между началом и финишем: «старшие» цели постепенно достигаются, к ним добавляются новые, но их всегда не больше трех.
Как изменилась моя система управления информацией за 5 лет
Я стукнутый на организации и управлении информацией вокруг себя. Так как до сих пор вижу, что делают с людьми неуправляемые потоки информации.
«Больше работать» не работает! Как я училась управлять энергией, а не временем
Новая роль в компании? Новый отдел? Новый проект? Значит придется больше работать. Больше часов, больше мыслей о работе, больше бессонных ночей.