Как «выписать» себя, чтобы создать заново
Мы часто ставим правильные цели, но почему-то не можем их реализовать. Со мной такое случалось миллион раз.
опыт_стодневщиков
Приложения для интересной жизни. Проверено в «Стодневке»
Смартфон — это постоянный источник отвлечений или инструмент интересной и внимательной жизни?
Подвох в том, что сам телефон не так важен как то, как мы его используем: для одного человека он помощник в работе, для другого — кроличья нора, в которую убегает внимание.
Моя система прохождения и хранения тренингов
Я люблю проходить живые тренинги. Они дают ощущение реального прогресса.
«Помидорный» чек-лист, который вернул мне мое время и мою жизнь
Я росла беззаботным ребёнком с тысячей увлечений. Глядя на меня, родные вздыхали: «Как ты жить-то будешь? Ты же всё время пляшешь, а делом не занимаешься?» И я научилась прятаться за трудоголизмом.
ЗАЧЕМ просыпаться рано утром?
Один из телеграм-чатов «Стодневки» посвящен ранним подъемам. Там люди, которые хотят выработать привычку просыпаться пораньше, общаются, поддерживают друг друга, задают вопросы, делятся своими наблюдениями.
Эффективная работа со списками и жизнью. Успевать все самое важное
В последнее время у меня было довольно много осознаний по поводу работы со списками — планами, делами.
Как я перестала думать, что бег не для меня
Я смотрела на стекло часов, запотевшее на холоде от моего дыхания. Шла первая минута моих занятий бегом, и я не могла дождаться, когда она закончится.
Запал иссяк. Что делать, если чувствуешь спад
Путь к переменам наполнен не только интересом и вдохновением. Случаются и спады.