медитация

Елена Гойнова

Как медитация научила меня доводить дела до конца и быть счастливой

Пишу это на ранней стадии практики, чтобы возможно проложить путь совсем начинающим.

3315 просмотров

Ирина Хмелевская

Десять способов подружиться со страхом

— А ты не боишься вот так просто уезжать в другую страну?
— А чего бояться? Там же тоже люди :)
(из разговора с другом)

18893 просмотра

Matthew Hutson

Скука ожидания. Как с ней справиться

Я много путешествую по работе, но не устаю от этого. В дороге всегда встречаешь интересных людей, открываешь для себя новые места. Однако в поездках есть одна вещь, которая меня бесит: это постоянное ожидание.

3855 просмотров

Блог Армена Петросяна

Как быть внимательнее и больше отдыхать благодаря нейросетям, дневнику и медитациям

Завершил подготовку к «Внимательному августу». Протестировал шаблоны для дневника, договорился с электронным ассистентом, дополнил цели вызова отдыхом.

5041 просмотр

Блог Армена Петросяна

Приглашаю вместе прожить антихрупкий и осознанный август

В августе 1991 года я две ночи просидел в обнимку с радиоприёмником. Сквозь треск и шум вслушивался в западные голоса. Интернета нет. По телевизору показывают «Лебединое озеро». Пытаюсь понять, чем закончится путч.

3237 просмотров

Екатерина Йенсен

Личный ретрит молчания VS цифровой детокс: зачем нужны и в чем отличия

Вы наверняка слышали о том, что нам очень полезно скучать, разгружать мозг от входящей информации и меньше пользоваться интернетом.

2700 просмотров

Анна Фельдман

Эмбодимент-эксперимент: персональное качество «Целостность»

Мы часто пребываем в функциональном ощущении себя: я мать/отец, дочь/сын, сотрудник/начальник и т.д. Мы пытаемся нашу единственную жизнь разделить на профессиональную и личную.

1602 просмотра

Мария Миронова

Сокровище под носом. Зачем медитировать?

Люди медитируют, потому что Google может ответить не на все вопросы.

14185 просмотров