Возраст «сорок плюс». Вес «тридцать минус»
Я смог полностью изменить свое физическое состояние за полтора года. Когда начинал, не мог даже подумать, что все получится так круто.
Я смог полностью изменить свое физическое состояние за полтора года. Когда начинал, не мог даже подумать, что все получится так круто.
Большинство моих клиентов мечтают стать стройнее. Да, половина приходит с четкой целью улучшить здоровье, но «снижение веса» присутствует в листе пожеланий в 75% случаев.
Как-то раз ко мне в руки попали одна за другой две книги, заставившие по-новому взглянуть на привычки и достижение целей: «Гормоны счастья» и «Начинай с малого».
Последние восемь лет я нахожусь в своём идеальном весе. И в нём же встречаю сегодня свое 50-летие. Я полностью довольна своим телом. Но так было не всегда.
Мы не случайно называем авторов «ЖИ!» героями. Эти люди совершают поступки, вызывающие восхищение, и живут так, будто нет ничего невозможного.
Если сложить часы, которые я провел в перескакивании с сайта на сайт и чтении случайных постов, наверняка, получатся годы.
Наверняка у многих из вас был такой опыт — вы принимали твердое решение: «Все, с понедельника сажусь на диету — ничего мучного, сладкого и жирного. После шести — не ем!».
Я расскажу вам историю о маленькой, а потом все более внушительных размеров девочке, которая настолько потерялась в своей жизни, что в качестве пресловутой нити Ариадны ей понадобились 40 с лишним килограммов лишнего веса.