Еда

Моя стройная жизнь, или Путешествие в лишний вес и обратно

Я расскажу вам историю о маленькой, а потом все более внушительных размеров девочке, которая настолько потерялась в своей жизни, что в качестве пресловутой нити Ариадны ей понадобились 40 с лишним килограммов лишнего веса.

Как поменять пищевые привычки так, чтобы они прижились

«Легко тебе говорить, ты же диетолог» — говорят мне многие знакомые, которые считают, что я питаюсь правильно благодаря своей профессии. Но так было далеко не всегда. И мои привычки в питании претерпели множество изменений.

История едока. Уставшим от контроля посвящается

Эмоция, которая окутывает все истории, связанные с пищевыми расстройствами, — это стыд, друзья мои. Я написала эту историю, чтобы честно признать все глубоко спрятанное внутри и поддержать себя и тех, кто проходит похожий путь.