Баланс

Что такое «отдыхать»? Девять способов стать продуктивнее, больше отдыхая

Перестал искать опыт продуктивных людей. Сам умею собраться и за неделю выполнить больше, чем некоторые за месяц. Только не вижу в этом ничего особенного, пока не научусь отдыхать.

Что такое отдых

Дедушка, воспитанный в деревне под Горьким в начале двадцатого века, говорил: «надо всем интересоваться», «под лежачий камень вода не течет», «не сиди сложа руки», «без труда не вытянешь и рыбку из пруда», «отдых — это перемена деятельности».

Выгорание: как понять, что вы «всё», и что делать, чтоб спастись

Кажется, мы все живем в каком-то большом цикле. Года три назад самыми популярными статьями в «Жить интересно!» становились истории про самозабвенное достижение целей, концентрацию, продуктивность, «адские недели» и жизнь «на пределе».

Гибкая система планирования Елены Трусковой

Мы привыкли считать, что есть люди организованные, у которых все по порядку, в соответствии с расписанием дедлайнов, таймером и запланированным хронометражом. А есть другие – «хаотики», «творческие личности», жизнь которых зависит от эмоционального и физического состояния, вдохновения, погоды и еще бог знает чего.