Все статьи

Татьяна Жданова

Серый кардинал моего «Я»

Я думаю, что в каждом из нас живет маленький консерватор. И всякий раз, когда мы решаем что-то начать или изменить в себе или в окружающей действительности, будь то занятия спортом, смена работы, посещение каких-либо курсов и тому подобное, в игру вступает он — наш серый кардинал.

9882 просмотра

Ольга Соломатина

Марафон «Победи свой страх!». Первый демон — страх перемен

Однажды я консультировала вполне успешного довольного собой и жизнью мужчину. Запрос был такой: «Как только случается непредвиденное или что-то идет вопреки расписанию, я начинаю злиться и паниковать, настроение резко портится, можно ли как-то это поправить?». Он не произнес слова «начинаю бояться» — мужчинам сложно признать за собой способность испытывать страх. Но мы много говорили о страхах, когда формулировался запрос. Тревогой сквозило.

10292 просмотра

Анна Соболева

Полезные антирезультаты

Недавно я прочитала книгу Кэролайн Арнольд «Микрорешения». Многие идеи нашли в моей душе отклик. Более того, как оказалось, я сама совершенно неосознанно принимала такие микрорешения, благодаря которым жизнь потихоньку менялась, становилась лучше, продуктивнее и приятнее.

6128 просмотров

Наталья Койнова

О ПРЕДАТЕЛЬСТВЕ МЕЧТЫ, или Иллюзия движения к цели

Знаете растиражированное высказывание: «Если хочешь достигнуть цели — беги к ней, если не можешь бежать — иди, если не можешь идти — ползи, если не можешь ползти — ляг и лежи в направлении цели»? Не известно, чья это фраза, но есть в ней что-то удовлетворяющее запросам большинства. Увидеть только последнюю часть послания и лежать в направлении своей цели — это мы умеем делать на «отлично». Лежать и страдать. Что, мол, со страной-начальником-судьбой не повезло. И «конечно-у-них-то-вон-как-а-у-меня-возможностей-нет».

22997 просмотров

Сабина Астра

«Я женщина и я ненавижу своё тело»

Эти жуткие складки, дряблая кожа, усталое лицо. Как я устала подходить к зеркалу и видеть не свое отражение. Я очень зла на свое тело. Оно совсем не похоже на то, какой я хочу быть. И почему целая жизнь, волшебная, может быть, единственная, омрачается тем, что эта груда мяса и костей ни в какую не хочет быть красивой?

102013 просмотров

Михаил Воронов

Драйвер неизбежности

В последнее время я часто пользуюсь техникой переименования. Переименовываю привычные термины, сохраняя их первоначальный смысл. Оказалось, что новые слова имеют огромное влияние на мою внутреннюю энергию и настроение.

6790 просмотров

Блог Армена Петросяна

Как выбираться из спадов, которые неизбежны

Вы подготовились к переменам. Изучили причины, по которым мы забрасываем начинания в первые дни «новой жизни». Ежедневно стараетесь жить внимательно. Можно ли при этом избежать спада вашей работоспособности и в намеченные сроки достичь поставленные задачи?

Популярные материалы