29 июля 2015

Марафон «Победи свой страх!». Первый демон — страх перемен

9492 просмотра

Ольга Соломатина
На протяжении 23 лет работала в разных изданиях издательского дома «Коммерсантъ», написала около 1000 статей. Последнее время совмещает редакторскую деятельность с проведением тренингов по собственным программам «Правила общения со СМИ», «Успех в социальных медиа», «Мастер внутренних коммуникаций», «Писать легко». Автор книг «101 совет по работе со СМИ», «Женщины-легенды: сильный слабый пол», «101 совет по работе в социальных сетях», «Писать легко. Как сочинять тексты, не дожидаясь вдохновения».

Однажды я консультировала вполне успешного довольного собой и жизнью мужчину. Запрос был такой: «Как только случается непредвиденное или что-то идет вопреки расписанию, я начинаю злиться и паниковать, настроение резко портится, можно ли как-то это поправить?». Он не произнес слова «начинаю бояться» — мужчинам сложно признать за собой способность испытывать страх. Но мы много говорили о страхах, когда формулировался запрос. Тревогой сквозило.

Тогда, как и всем, кто в первый день нашего спецпроекта делал упражнения, я предложила ему вспомнить ситуацию в прошлом, когда, казалось, все пропало и страшно, и ничего уже вроде бы не исправить, но проходит время, картинка открывается полностью. Спустя часы, а иногда месяцы и даже годы понимаешь: страх спас. Именно страх тогда помог справиться.

Так я узнала, что он очень ранний ребенок. Мама растила мальчика одна. В те самые 17 — знаковые в их семье 17 лет — сын узнал, что успешно сдал вступительные экзамены, всерьез влюбился и скоро...станет отцом. Мама была первой, с кем парень поделился новостью. Он был обескуражен, но хотел жениться и увидеть этого малыша. Как новость встретила мама? Она расстроилась и рассердилась. Меньше всего женщине хотелось, чтобы сын прошел через все трудности раннего родительства. Мама настаивала на радикальных мерах. И вот тогда его накрыло волной тех самых чувств, от которых так сильно хотелось теперь избавиться. Вместо радости такая близкая раньше мама выдала другие чувства, нежданные слова.

Мы пошли раскручивать историю дальше. Подробно обсуждая мысли и чувства. Конечно, мы знаем, чем, по статистике, заканчиваются ранние браки, и мамы часто бывают правы. Но передо мной сидел случай-исключение. Мальчик справился. Перевелся на вечернее, работал и учился. Влюбленные сняли комнату, родилась дочка. Через семь лет — вторая. Они вместе больше двадцати лет и не собираются разбегаться. Даже мама попросила как-то у сына прощение за свои слова.

Когда рассказ завершился, я попросила мужчину взглянуть на себя-семнадцатилетнего, прислушаться, что он почувствует, о чем подумает. Возникло разное, а в том числе и понимание: «Если бы я так сильно тогда не испугался, может быть, у меня и не появилось бы достаточно сил и рвения, чтобы справиться».

Я вспомнила об этой консультации, когда читала комментарии участницы нашего марафона о том, как она сбежала от мужчин, которые выглядели подозрительно. «Дичайший страх сначала. Что-то в голове переключилось и, казалось, что у меня есть только я, и только я спасу. Бежала сайгаком, на едином порыве, а мозг считал комбинации выхода. Добежала до заброшенной стройки, чудом вышел дедок-охранник. Чуть ли не в руки к нему прыгнула. И упросила до дома проводить. В обычной жизни очень стесняюсь кого-то тревожить, и бегала раньше, казалось, очень плохо. А тут весь организм как один спортивный механизм бежал». Не знаю как у вас, а у меня после этих слов язык не повернется назвать страхи уничижительными словами. Может быть, и вам удалось взглянуть на свои переживания несколько иначе?

Обратите внимание, как вы относитесь к своим чувствам страха, тревоги, паники. Обычно мы ругаем себя, укоряем, презираем и даже стыдим. Стараемся любыми способами «взять себя в руки» и перестать бояться.

Но если человек не может принять свое чувство страха, он не в состоянии принимать и другие свои эмоции.

Первый демон — страх перемен

Теперь самое время вернуться к теме нашего марафона и книги «Как победить страх: 12 демонов на пути к счастью, свободе и творчеству». Подходящий момент для знакомства с первым демоном — страхом перемен.

Обычно он появляется, когда мы хотим изменений или мир требует, чтобы мы менялись. Тогда просыпается первый демон и говорит, что еще слишком рано или уже слишком поздно, что рисковать опасно, что подумают люди? А если близкие оставят без поддержки?

Знакомые мысли? Да, первый уже на пороге. Вы можете согласиться и оставить все как есть. Почему бы и нет? Только не изображайте жертву. Сделайте свой выбор осознанно, а не по велению обстоятельств и страхов.

Саморазвитие#Осознанность#Эмоции

Интересные комментарии

    Анастасия
    8 лет

    Да, пожалуй при страхе бывает так, что укоряю и ругаю себя. Но вообще при страхе и особенно панике просто стараюсь себя поддержать, успокоить и взять себя в руки.

    Аргументы в поддержку страха у меня такие:

    1. Страх оберегает от необдуманных поступков, заставляет предусмотреть различные варианты развития событий и быть более подготовленной к сложностям и более легко их преодолевать.

    2. Страх заставляет быть более осторожной, не подвергать свою жизнь риску, заботиться о себе и своём здоровье.

    3. Страх заставляет действовать. Например, страх не найти себя, не добиться чего-то в жизни заставляет делать шаги к достижению своих целей.

    4. Страх заставляет порой более внимательно относиться к близким, тем самым укрепляя отношения.

    5. А ещё страх заставляет преодолевать себя и становиться сильнее и увереннее.

    А менять... В моей жизни сейчас требует изменений сфера работы и отношение к собственному возрасту.

    Александр
    8 лет

    Пять аргументов на право бояться:

    Страх выявляет для меня важность ситуации.

    Страх обращает мое внимание на ситуацию.

    Страх дает мне толчок к поискам внутренних ресурсов.

    Страх заставляет меня посмотреть на ситуацию со стороны.

    Страх позволяет отрепетировать мысленно мои действия при наихудшем сценарии.

    Список того, что нуждается в изменениях:

    Отношения с взрослеющим ребенком.

    Курение.

    Высокомерное отношение к окружающим.

    Контакты с родителями.

    Режим питания и физической активности.

    Анастасия
    8 лет

    Аргументы в пользу права бояться:

    1Страх помогает удержаться от импульсивных поступков, которые могут привести к негативным последствиям

    2страх помогает сохранить то хорошее, что сейчас есть в моей жизни

    3) при принятии важных решений страх заставляет определить, что важно, а что нет

    4преодоление страха вызывает чувство радости

    5) страх удерживает от резких высказываний, которые могут ранить близких людей

    Что нуждается в изменениях:

    1 работа

    2) ремонт в квартире

    Татьяна
    8 лет

    Аргументы в пользу:

    1 Безопасней оставлять ситуацию такой, какая она есть, несмотря на то, что она далека от желаемой. Т.к. перемены всегда обозначают неопределенность. Не факт, что действия принесут результат, ведущий в сторону улучшения, вполне вероятно, что наоборот.

    Т.е. безопасность

    2 Возможное разочарование в фактическом воплощении своих представлений о том, как должна была разворачиваться ситуация. Когда в голове всё очень красиво и ты кайфуешь от одной мысли. Реальность же будет отличаться.

    Разочарование в воплощении

    3) Смена круга общения. Дорожишь близкими, но при радикальных переменах, как правило круг общения меняется

    4 Осуждение со стороны других. Перемены и дальнейший успех, как правило, сопряжен сопряжен развязыванием множества злых языков. И, хоть это неизбежность и не нужно принимать близко к сердцу, этот факт всё же печалит

    5) Много внимания к своей персоне после перемен. Неопределенность — принесет ли это больше удовлетворения или наоборот.

    Что нуждается в изменениях:

    1 Стиль работы и занятости. Переход от наёмного труда к самозанятости. Увеличение дохода

    2) Режим дня (вставать раньше, выполнять больше дел. быть эффективней)

    3 Реализация своих идей, не боятся действовать. Не откладывать на потом.

    Полина
    8 лет

    Мои друзья — страхи:

    1.Страх получить финансовое взыскание стимулирует меня быть дотошной в работе и жизни.

    2.Страх за сохранность собственной жизни требует от меня выполнения базовых задач по безопасности — от банального перехода дороги по пешеходному переходу до глобального «не влезай — убьёт!»

    3.Страх быть толстой заставляет меня каждое утро начинать с обязательной зарядки.

    4.Страх остаться без средств к существованию стимулирует меня на то, чтобы откладывать небольшие суммы с каждой зарплаты, а значит увереннее себя чувствовать при любых рабочих метаморфозах.

    5.Страх — это такая же эмоция, как и множество других. Он самим своим появлением сигнализирует, что жизнь выкатилась из привычной колеи, а значит надо принимать решение — что делать дальше.

    ***

    Нуждаются в изменениях:

    — отношение к самой себе и миру (работаю в этом направлении);

    — поиск и развитие дополнительных способов заработка (пробуксовываю).

    Елена П.
    8 лет

    Страх имеет право на существование потому что:

    1 Это часть меня, которая бережет инстинктом самосохранения

    2 Страх, как маркер показывает приближение к границам комфорта. Это сигнал «внимание! грядут перемены!» )

    3 Страх в чрезвычайных обстоятельствах делает бесстрашным, раскрывает способности, помогает сделать то о чем и подумать не мог.

    4) Страх перед глобальными целями помогает прояснить их, разложив на этапы и цепочку шагов длиною в жизнь, зато простых и понятных

    5) Страх — это возможность преодолеть себя, и ли договориться, или подружиться, или обрести хорошую физическую (творческую) форму если бегать от него в реале (фантазиях).

    Менять в жизни нужно только отношения с близким человеком. Шаг к этому сделан вчера.

    Юля
    8 лет

    Пять аргументов в пользу страха:

    1. Страх иногда бывает проявлением инстинкта самосохранения.

    2. Страх может быть силой, которая вызывает дальнейшее саморазвитие.

    3. Страх вызывает определенные физические реакции, когда человек способен сделать что-то, чего он и представить не мог (типа убежать от тигра, перепрыгнуть через пропасть и т.д.)

    4. Страх заставляет нас обратить внимание на какие-то вещи, которые мы могли бы пропустить, и посмотреть на ситуацию под другим углом.

    5. Страх заставляет захотеть поменять отношение к страхам, избавиться от некоторых, а некоторые принять.

    Что нуждается в изменениях (ой, так много всего):

    1. Отношение к себе (любовь к себе)

    2. Умение не стесняться быть собой, своих потребностей, умение говорить нет, и делать что-то не только для других, но и то, что важно для себя.

    3. Отношения со временем (научиться расслабляться, находить радость и наслаждение в занятиях, а не делать что-то, думая, что еще впереди куча дел, перестать ужасно расстраиваться из-за непредвиденных обстоятельств, нарушающих планы)

    4. Научиться не реагировать внутри себя очень сильно на разрушительные эмоции других людей.

    5. Научиться не копить в себе чувства, а как-то их выражать, или выплескивать, или еще что-то... не знаю даже.

    6. Перевести планирование, потребление и накапливание информации, списки и т.д. в реальное делание.

    Александра
    8 лет

    Аргументы в пользу страха:

    1. Да, и я считаю это первым инстиктом самосохранения

    2. Глаза боятся, а руки делают — страх подстегивает что-то сделать, что в спокойном состоянии даже бы и не попробовала

    3. страх за здоровье заставил меня заниматься спортом

    4. страх удерживает от резких высказываний (хотя иногда очень хочется)

    5. страх помогает проиграть «игру» в голове наихудшем варианте, чтобы морально подготовится и если что, то не очень растеряться

    Что нуждается в изменениях:

    1. Научится уверенно, но любезно, говорить НЕТ

    2. Доводить начатые дела до конца

    3. Пробовать новые вещи/дела/хобби итд. без перфекционизма и без изначальной предвзятости

    4. Побольше странствовать

    5. Улучшить свое здоровье / свой общий тонус

    ...

    Ольга
    8 лет

    Можно я всех попрошу подумать, в чем выгода обстоятельств, в которых вы давно находитесь, но которые вам не нравятся?

    Кристина
    8 лет

    В том, что всё привычно. В «гнёздышке» тепло и спокойно, даже если что-то не устраивает, а менять что-то страшно и не уютно, потому что впереди неизвестность...а вдруг будет хуже.

    Полина
    8 лет

    У меня пробуксовка с поиском дополнительных источников заработка. Глобально — мне не нравится моя профессия. Но рубить с плеча тоже желания нет, поэтому методом мелких шагов пробую — можно ли зарабатывать увлечениями. В чём выгода пробуксовки? Не надо искать клиентов, не надо тратить время и силы на доп. работу, не надо переживать за результат работы и за то, понравится ли она клиенту. Короче, пробуксовка = отсутствию лишнего напряга в жизни.

    Оксана С.
    8 лет

    Согласна с вами, Кристина. В мечтах одно, а в реальной жизни решимости что-то поменять не хватает.

    Александра
    8 лет

    Как уже писали другие, выгода в том, что вроде и плохо, но уже знакомо. А вдруг новое, незнакомое будет страшным и станет еще хуже?

    Анастасия
    8 лет

    Выгода в предсказуемости, в том, что понятно что и как нужно делать. В относительной стабильности, что немного успокаивает, тогда как перемены заставляют нервничать.

    Юля
    8 лет

    Выгода обстоятельств в том, что, как уже многие сказали, ты находишься в рамках привычности, как бы создаешь вокруг себя такой «безопасный» мир, за границу которого переступать страшновато, и поэтому не хочется. Оберегаешь свою обыденность.

    Юлия Третья
    8 лет

    Страх публичного провала или конкуренции мотивирует делать все хорошо.

    Страх начинаний позволяет обдумать ситуацию, а не бросаться в омут

    Страх за детей делает более внимательным и чутким

    Страх за своё будущее шевелит, щекочет и не даёт вязнуть в болоте бездействия

    Страх перед реальной опасностью мобилизует и да, соглашусь, спасает быстрым принятием решений и действиями

    ***

    Менять нужно многое, от семейного уклада после рождения второго ребенка, до ремонта или перестановки. Менять свое отношение к новом и незнакомому. Меня то, что мешает развиваться профессионально и публично.

    Выгода того положения, где я нахожусь, в том, что я всегда могу им «прикрыться». Но я не хочу этого делать, не хочу сползти к одним только ползункам и кашам. Поэтому каждый день пытаюсь делать важные шаги для самой себя. В том числе и страшные

    Оксана С.
    8 лет

    Мои аргументы за страх.

    1. Как бы хорошо я не знала ситуацию, я не могу отвечать за других людей. И пусть уже давно пытаюсь рассчитывать только на себя, настроение и состояние людей, связанных со мной в деловом плане, иногда является ключевым фактором.

    2. Бывает, когда страх сковывает, и нет возможности действовать, ситуация разрешается совершенно невообразимым образом. Так что страх выручает.

    3. Страх это не так стыдно, как учили в детстве.

    4. Бывает, что после ухода страха, высвобождается такая лавина энергии, что просто голову сносит от осознания своей силы и решительности.

    5. Иногда думаешь, что страх, а присмотришься, просто брезгливость. Это касается общения с людьми, особенно наделенными властью.

    Факторы, нуждающиеся в изменениях.

    1. Работа, которая ненавистна, но страшно ответить на приглашение на собеседование. Опять включается совковое воспитание «а что люди подумают».

    2. Внешний вид. Особенно вес.

    3. Качество и количество одежды. В городе, где все одеваются в магазинах и на базаре, сложно найти портного. Это с одной стороны хорошая ниша, а с другой рискованно Ведь большинство думает, что все так живут. Типа не жили богато, и нечего начинать. Вчера поймала себя на нервозности, когда эта фраза прозвучала от трех людей из мого окружения.

    4. Съехать от родителей. В идеале купить свое жилье. Но тут нужно бы определиться с желаемым городом жительства.

    5. Повысить уровень своего дохода. Смотрим пункт 1 о собеседовании.

    Это первое, что приходит в голову.

    Валентина
    8 лет

    мои пять аргументов:

    — страх помогает мне не избежать неприятных, болезненных ситуаций с неясными последствиями.

    — страх помогает не рубить с плеча, а тщательно продумать свои действия.

    — страх бросает мне вызов, иногда помогая определить, что важно, а что нет, ради чего я буду бороться, а что затухает в самом начале. благодаря страху я зачастую испытываю злость и делаю ему наперекор.

    — страх часто сигнализирует мне о трудностях, с которыми мне стоит поработать, а значит развиваться.

    — страх в бытовой жизни помогает мне быть внимательной к деталям.

    вобще, придумывать оправдание страхам мне очень и очень трудно. яв голове возникают лишь негативистские суждения...мне трудно видеть в страхе что-то хорошее.

    В изменениях нуждаются почти все сферы моей жизни.

    — работа. я работаю не на своем месте, не реализуюсь и не развиваюсь.

    я обдумываю, как это изменить. есть страхи, но больше пока непонимания, в какую сторону делать шаги.

    — семья, сложные отношения с мужем. выходить из брака или оставаться. здесь страхи невероятно сильны, я готова пока смиряться с положением вещей.

    — социальные контакты, активность. медленно, но верно я меняю эту часть жизни. страхов много, но по чуть-чуть я справляюсь и делаю в этом маленькие, но успехи. хотелось бы менять эту сферу быстрее, но ответ как не находится.

    — здоровье. я не хожу по врачам, боясь услышать страшное, давно ничего не проверяла. и готова с этим мириться, здесь страх пред диагнозом, врачами, положением себя настолько силен, что готова мириться.

    Александр
    8 лет

    Выгода обстоятельств, которые я хочу менять, в обжитости их и предсказуемости, в моем уверенном ощущении себя в этих обстоятельствах, в отсутствии неожиданных вариантов развития сюжета.

    Кристина
    8 лет

    1 — страх способствует развитию и преодолению себя

    — страх не дает совершить необдуманные поступки

    — страх помогает думать масштабнее, рассматривать все варианты развития событий и искать решения

    — страх наводит на переосмысление жизни

    — страх заставляет заботиться о себе и близких

    Вообще, в процессе написания, переосмыслила свое отношение к страхам. Моя уверенность в необходимости полностью избавиться от всех страхов поколебалась. Оказывается, страхи несут в себе много полезностей Главное — не допустить их полной власти над собой.

    Что собираюсь менять в жизни в ближайшее время:

    — стать социально-активной

    — найти себе увлечение

    — больше активности

    — «отношения» с и к деньгам

    — «отношения» со сладким

    — быть общительнее и больше ценить людей

    — больше любить себя

    Юлия С Нелепой Собачкой
    8 лет

    Аргументы:

    1. Страх мотивирует, заставляет действовать, идти работать, учиться перед экзаменом, бежать к врачу, когда болит.

    2. Во многих ситуациях обеспечивает безопасность и сохранность.

    3. Страх потерять близких, один из мотиваторов ценить и беречь близких, позвонить лишний раз, сделать подарок без повода..

    4. Страх как помощник роста, тренажёр силы воли.

    5. Страх, как возможность оценить ситуацию.

    Что необходимо менять.

    1. Финансовое положение.

    2. Семейное положение.

    3. Отношение к себе/с людьми/с миром

    4. Привычки/убеждения

    Менять, нельзя мириться!

    В чём выгода. Да в том что так привычно, так выросла, по-другому не умею и боюсь. Это же зона комфорта и прикрытие.

    Аксинья
    8 лет

    Аргументы в пользу страха:

    1. страх привлекает внимание к ситуации, в результате чего можно избежать ошибок и неприятностей.

    2. страх открывает путь к росту и саморазвитию.

    3. страх напоминает об ограниченности ресурсов и скоротечности жизни, благодаря чему начинаешь ценить то, что имеешь.

    Больше придумать не могу, все, что приходит в голову, так или иначе можно отнести к одному из этих трех аргументов. А еще не просто писать о страхе обобщенно, а не о каком-то страхе конкретно. И в голове путаница: я всегда делила страх на «психологические комплексы», типа страх попросить помощи, страх перемен, публичных выступлений; и страх «физический», типа боязнь высоты, каких-то насекомых. Почему-то не могу их все в одно смешать и думать о них вместе.

    Нуждается в изменениях:

    1. внешность,

    2. распорядок дня, ничего не успеваю. Лень и несобранность окутали меня.

    3. отношения с близкими, с мужем. Хочу большей близости и теплоты.

    4. отношение к жизни и к окружающим людям. больше радости, открытости и доверия.

    Планирую изменить все эти сферы. Но все упирается в пункт 2. Наверное, с него и надо начинать

    2.

    Ольга
    8 лет

    Друзья, спасибо вам! Теперь я знаю, что писать для вас в завтрашнем тексте. Будем разбираться со знакомым «болотом», которое, может, и не очень нравится, но знакомое И возьмем второго демона.

    Анна
    8 лет

    1. Страх оберегает меня от опасностей.

    2. Страх предупреждает возможные негативные последствия.

    3. Страх предостерегает от необдуманных поступков.

    4. Страх не позволяет делать то, что я не могу делать на самом деле.

    5. Страх заставляет бороться и учиться новому, но постепенно и наверняка.

    Список объектов изменений получился длинный, но мириться сейчас придется почти со всем. Изменить сейчас могу только 3 пункта из 15.

    Выгода в том, что удобно, не нужно тратить сил. После этого вывода вдруг поняла, что мне просто не хватает энергии и сил.

    Карина
    8 лет

    5 плюсов страха:

    — страх оберегает меня от опасных ситуаций, дает безопасность;

    — страх защищает меня от боли в отношениях с людьми;

    — страх наказания стимулирует меня на соблюдение правовых норм;

    — страх сигнализирует мне о новости и необычности ситуации для меня, дает «звоночек» о том, что ситуацию нужно проживать включенно;

    — страх показывает мне мои границы, мою зону комфорта. я могу пробовать ее раздвигать, и знаю «куда убегать» когда не справляюсь с новым опытом.

    Сферы жизни нуждающиеся в изменении:

    на данный момент самая главная сфера — это здоровье/питание. Прямые медицинские показания к смене стиля питания, но вот тут вот страх не срабатывает и пока что все остается как есть;

    отношения с мамой и дочкой нуждаются в моем внимании — а мне туда реально страшно идти, легче убежать, чем смотреть на эту сферу жизни;

    дальнейшее развитие себя как специалиста — нужно углублять знания в сфере управления персоналом и организацией, а я откладываю;

    финансовое положение — есть ряд долгов и фин.обязательств, которые необходимо погасить и выполнить.

    Действительно буду менять финансовые долги и обязательства — это тянет меня за душу и сковывает, я не могу планировать ни покупки, ни вложения. Тут необходим дополнительный заработок, чем я уже занялась.

    Второе что я буду менять — это стиль питания, уже начала читать больше по своему заболеванию, чтобы понять механизм. Отношения с мамой/дочкой и развитие в профессиональной сфере оставлю как есть на некоторое время, по большому счету меня все устраивает, а мое «недовольство» — всего лишь социально одобряемые переживания, которые я выдаю сочувствующим. Игра такая получается...

    Роза
    8 лет

    Плюсы страха:

    1. Сигнализирует что в этой сфере у меня что-то идет не так и нужно обратить на это внимание

    2. Страх как двигатель к переменам

    3. Страх позволяет сохранить то что у меня уже есть

    4. Уберегает от необдуманных решений, очерчивает границы зоны комфорта

    5.Страх потерять связь с повзрослевшим ребенком, помогает строить отношения доверия с ней 

    Сферы жизни, требующие перемен:

    1. Финансы, необходимо максимально гасить долги, страх фин.несостоятельности гнетет

    2. Менять работу

    3. Возобновить дружеские отношения

    4. Помочь дочери в ее взрослой жизни

    Лена
    8 лет

    5 аргументов:

    1.Страх может сигнализировать о реальной угрозе и помогает сгруппироваться.

    2.Страх стимулирует быть лучшей версией себя.

    3.Страх расширяет зону комфорта.

    4.Страх пробуждает креативность.

    5.Страх призывает к действию.

    Нуждается в изменении:

    1.Место жительства. Давно хочу переехать в другой город и жить самостоятельно. Но все время нахожу какие-то отговорки.

    2.Творческая Работа. — случайно соединила эти категории вместе и вдруг по-иному посмотрела на то, чем бы хотела заниматься, чему хочу посвятить свою жизнь.

    3.Отдых. Больше путешествий.

    4.Взаимоотношения с близкими и не только.

    5.Отстаивать свое Я. Заявить о себе.

    А смирилась бы, пожалуй, с неоконченным высшим образованием.

    Лиля
    8 лет

    1 страх как удерживающий фактор. Чувство самосохранения

    2 как мотиватор к действию

    3 как чувство ответственности за себя и близких.

    Все остальное включается в перечисленные выше

    Елена
    8 лет

    Аргументы:

    1. — Все живые существа стараются избегать неприятностей, этому способствует страх. Я живой человек, и поэтому имею право испытывать страх.

    2. — Страх помогает мне не наломать дров. В силу импульсивности характера и гневливости я вполне способна, например, наговорить лишнего, а страх обидеть другого человека не дает мне это сделать.

    3. — Страх подвести близких заставляет беречь свою собственную жизнь и здоровье, чтобы не причинить боль дорогим людям своей бесшабашностью и возможными из-за нее травмами или гибелью.

    4. — Страх остаться без средств к существованию заставляет искать способы заработка. К сожалению, именно этот страх, видимо, не очень силен во мне, либо его подавляет какой-то другой, более сильный.

    5. — Страх зависимости от кого-то другого заставляет принимать решения в жизни самостоятельно, действовать и понимать, что за свои ошибки отвечаю только я, а не кто-то другой — не правительство, не злые люди или кто-то в этом роде — а только я сама.

    Менять необходимо состояние финансов — СРОЧНО, прямо сейчас, потому как оно просто катастрофическое. Это главная цель в настоящее время.

    Далее следует поменять образ жизни. Меня с души воротит от работы по расписанию, по указке кого-то, и цель — создание своего дела, чтобы только я сама решала, как и что делать. При этом хочется иметь больше свободы в плане передвижений, не быть привязанной к какому-то одному месту.

    Следует менять отношения с родственниками. Неплохо было бы уделять им больше внимания, но я совершенно не имею такого желания. Хочется наоборот — скрыться от них как можно дальше, только помогать финансово, и иногда звонить. Скорее всего, так и будет.