16 июля 2020

Синдром Плюшкина. Как перестать накапливать информацию

12475 просмотров

Анна Штаер
Выпускающий редактор журнала «Жить интересно!», координатор проекта «Стодневка — экспедиция к новому Я». Любит честные истории и умных собеседников.
  • interesno.co
  • Мы живем в эпоху тотального перепроизводства информации. По оценкам Google, к сегодняшнему дню человечество произвело на свет уже больше 30 зеттабайтов данных.

    Несколько фактов, чтобы вы понимали, насколько это громадные цифры и как быстро они растут:

    • Если бы 55 миллионов лет назад вы начали смотреть Netflix, непрерывно переключаясь с одного сериала на другой, к сегодняшнему дню успели бы просмотреть около 1 ЗБ.
    • Примерно столько информации было на Земле в 2016 году.
    • Десятью годами раньше, в 2006-м, объем информации, произведенный человечеством за всю свою историю, был равен 0,16 ЗБ.
    • А к 2025 году, по прогнозам аналитиков, количество информации достигнет 163 ЗБ.

    Кривая роста количества информации в мире. Вот бы так росло наше благосостояние:)

    Очевидно, что прочитать все интересные книги/статьи, посмотреть все отложенные фильмы, пройти все полезные курсы физически невозможно, даже если заниматься этим каждую минуту всю свою жизнь.

    Головой понимаешь, что для потребления информации нужны довольно жесткие рамки. Но как же трудно остановиться, перестать накапливать информацию и начать потреблять, изучать и применять то, что уже есть.

    Пожалуй, нужно поискать статью об этом. А лучше несколько:)

    И трудно найти лучший источник подобной информации, чем «Жить интересно!». Герои «ЖИ!» уже много раз писали о том, как решили для себя эту проблему:

    ★ Вредное изобилие: как, в чем и зачем ограничивать себя

    Лео Бабаута:

    «Границы — вещь могущественная, потому что они вынуждают нас выбирать, фокусироваться, переходить от избытка к здоровой умеренности».

    ★ Моя борьба с информационным ожирением

    Аина Алиева:

    «Мир устроен таким образом: или мы чем-то пользуемся, или что-то пользуется нами. Если я не пользуюсь накопленными знаниями или начатыми проектами, выходит, что я не черпаю оттуда энергию. А если я ее не черпаю, то я ее отдаю, периодически беспокоясь «блин, у меня же незаконченный проект и вроде и надо бы, а не хочется, поэтому оставлю потом, до лучших времен...» А энергия все продолжает утекать...»

    ★ Как извлекать опыт из проработанной информации

    Армен Петросян:

    «Раньше я проглатывал статьи, книги и гордился количеством прочитанных страниц. Теперь читаю меньше, и после чтения прикладываю массу дополнительных усилий. И очень этому рад. Информация сгущается в знания, опыт — в навыки».

    Не так стыдно перед собой, когда не успеваешь прочитать новый роман или посмотреть новый сериал. Но чувство вины становится нестерпимым, когда знаешь, что на ноутбуке месяцами дожидаются десятки книг, учебных материалов, которые реально могут улучшить твою жизнь, когда ты их освоишь. Но ресурса не хватает даже на то, чтоб определиться, с чего начать.

    Держите статьи о том, как выбирать, чему учиться и как оптимально организовать этот процесс:

    Лайфхаки

    1. Крепче всего усваивается и проще всего закрепляется в практике та информация, которую вы попробовали объяснить кому-то другому. На эту тему у нас есть суперполезная статья про метод Ричарда Фейнмана:

    ★ Техника Фейнмана — лучший способ научиться чему угодно

    2. Процесс потребления и усвоения полезной информации будет эффективнее, если вы станете уделять ему меньше времени, но регулярно, каждый день. Начинать с малого — это как иметь суперсилу.

    ★ У вас есть 465 минут для…

    Устройте себе тридцатидневный челлендж. Выберите область знаний, которую вам надо прокачать и для которой у вас уже есть материал (книга, учебный курс), и делайте ежедневные маленькие шаги, день ото дня увеличивая «учебное» время на одну минуту. Пример подобного эксперимента описала Ольга Клеймёнова:

    «Знаете ли вы, сколько минут я уделила делу в течение месяца? Если вспомнить математику и арифметическую прогрессию (1+2+3+…+30), не сложно посчитать, что это 465 минут! 465 минут — это 7 ЧАСОВ и 45 минут! Почти 8 часов чистого времени! Это невозможно представить, но я сделала это. Без напряга. Абсолютно...»

    Берегите себя. Будьте здоровы. Придерживайтесь правила разумной достаточности. Уделяйте время тому, что действительно важно. Откажитесь от того, что не приносит вам пользы и радости. Живите интересно!

    Саморазвитие#Минимализм#Образование#Приоритеты