24 марта 2020

Моя борьба с информационным ожирением

2201 просмотр

Аина Алиева
Путешественница, авантюристка, мечтательница. Верю, что в жизни можно получить все, стоит только захотеть и приложить усилия.
  • hundreddares.com
  • К карантину можно относится по-разному: можно пенять на то, что приходится проводить намного больше времени дома, а можно заняться весенним расхламлением.

    Этой весной я решила копнуть максимально глубоко и перетрясти не только осязаемые предметы быта, информационное пространство, но, также и проекты, которые находятся в подвисшем состоянии, и все, что относится к знаниям.

    Многие сейчас изумятся: «Зачем? Чем тебе это все мешает? Пусть себе лежит, место же не занимает». Да, в физическом значении слова «место» действительно не занимает, но, как говорят: «порядок начинается на столе, потом в голове, потом в жизни».

    И если со столом все понятно, то как навести порядок в голове?

    Я начала с упорядочивания информационного и энергетического пространства. Мир устроен таким образом: или мы чем-то пользуемся, или что-то пользуется нами. Если я не пользуюсь накопленными знаниями или начатыми проектами, выходит, что я не черпаю оттуда энергию. А если я ее не черпаю, то я ее отдаю, периодически беспокоясь «блин, у меня же незаконченный проект и вроде и надо бы, а не хочется, поэтому оставлю потом, до лучших времен...». А энергия все продолжает утекать.

    Я расхламляюсь довольно регулярно и стараюсь вести образ жизни минималиста (т.е не отказываюсь от всего ради того, чтобы просто отказаться, а отказываюсь от того, чем я не пользуюсь). Например, на данный момент у меня всего три пары обуви. На все сезоны. И не потому, что я не могу себе позволить больше или жадничаю, а потому что на данный момент мне больше не надо. А весь мой гардероб можно уместить в пару не самых больших чемоданов.

    Тем не менее задачка оказалась не из простых: мне пришлось изрядно потрудиться, чтобы вслед за обстановкой дома и содержимым шкафов привести и энергетическое пространство в чистое и опрятное состояние.

    Мой челлендж расхламления заключается в сортировке «нужного», такого как, например, документы. Документы — это серьезное дело, никогда не знаешь, когда они тебе понадобятся. Но, недавно была ситуация, когда мне пришлось перевернуть вверх дном весь дом, чтобы найти нужную бумажку.

    Также мне сложно расставаться с книгами, особенно по учебной части. Ведь это же Data Science! Я читала эти книги запоем, такие они интересные! А вдруг наступит время, когда мне еще раз захочется их пролистать? Но ежедневно появляется все больше и больше книг, которые не менее интересны и на данный момент более актуальны. Столько информации, которую нужно и хочется поглощать!

    Я достигатор и всегда ставила себе крутые цели по потреблению знаний. Пока не заметила, что, будучи стройной физически, я незаметно для себя жирела информационно. Раньше я придерживалась мнения, что знания лишними не бывают. Но я ошибалась.

    Значение знаний на самом деле очень переоценено. Это не значит, что учиться не нужно. Я говорю о том, что знания необходимо применять.

    Почему не работают книжки по саморазвитию? — потому что люди не применяют советы, отсутствует практика.

    Можно проглотить книжку за день и сказать: «Теперь я все это знаю!» Но, как говорит создатель «Стодневки» Армен Петросян, «Знать — значит уметь».

    Как-то пошла я на танцы. И начали мы шаги отрабатывать: раз-два-три-четыре, раз-два-три-четыре... Считать умею?  — умею. Поняла, как ходить? — поняла. Что может быть проще! Думаете, у меня получилось?  — конечно, нет! Я совершала все возможные и невозможные ошибки, путалась в своих же ногах, сбивалась со счета, стоило мне отвести взгляд от зеркала. Тренер недоумевала: «Что тебе не понятно?!» А все понятно, просто практики нет, не привыкло мое тело так двигаться.

    Главный совет при занятиях спортом, не важно, сноуборд это, лыжи или бокс: не закрывать глаза при падении/когда тебе наносят удар. Понятно? — понятно. А попробуй воплотить в жизнь. Годы практики требуются!

    Если бы вы знали, сколько людей обращались ко мне, как к лайф-коучу, с просьбой посоветовать что-нибудь почитать по их проблемам и вопросам! Обычно, если человек просит что-то порекомендовать, это значит, он уже что-то прочитал. Но не помогло, потому что ничего не сделал, и пришел за новой дозой.

    Поэтому, несмотря на массу предложений, ставших сегодня бесплатными, я лимитировала свое потребление контента и знаний.

    Я почистила Udemy, Coursera, удалила ссылки и сохраненную литературу. Удалила англоязычную страницу в ФБ и Инстаграм.

    Следующий челлендж — расхламление проектов. У меня постоянно возникает куча идей, но далеко не все воплощаются в жизнь. Ревизия не обошла и эту часть моей жизни.

    Я долгое время переживала, что умею только начинать, но многое не довожу до конца. И старалась, делала через не могу и не хочу. А потом поняла простую вещь: что я постоянно двигаюсь вперед и очень часто мне не нужно доводить до конца собственные проекты, чтобы вырасти. Раньше я считала, что мне не хватает знаний, усидчивости или дисциплины. Теперь я понимаю, что просто не хочу вкладываться туда, что больше не дает энергии.

    Последний этап моего расхламления: не только избавиться от информационного жира, но и наладить производство только полезного контента.

    В моем ФБ и Инстаграм с каждым днем становится все больше и больше интересных людей, мотивирующих цитатников, полезных страниц. Мне нравилось все это читать. В какой-то момент я решилась не только делать репосты, но и производить контент сама. И понеслось: я на кого-то продолжаю подписываться, на меня кто-то подписывается... А потом в соцсети пришла мода выдавать по посту в день, чтоб тебя продолжали читать и не забывали. Со временем то, что раньше было интересным и мотивирующим, превратилось в пресное чтиво. Ведь не каждый день у человека происходят инсайты или вау-события!

    Чувствительность к контенту снизилась, а соцсети стали все больше и больше угрожать зависимостью. Это как питаться исключительно фастфудом: прожаренная картошка с кетчупом вызывает зависимость и неспособность и, что самое страшное, нежелание наслаждаться тонкими вкусами и полезной пищей.

    Все чаще я стала слышать, что люди не могут читать ничего длиннее, чем пост в соцсетях. Но, если зайти на страницы, например, британских сэров, видишь, что эти люди не гонятся за хайпом и не тревожатся угрозой забвения. Пишут они исключительно собственные мысли, никаких репостов. Каждое предложение наполнено смыслом, мысль изложена четко и лаконично, ни единой грамматической ошибки, богатый словарный запас. В эти послания вложено столько сил и труда, не в любой книге столько найдешь.

    Со временем я планирую прийти именно к такому формату контента, но, на данном этапе, я решила, что просто не буду выдавать посты только ради того, чтобы меня не забыли, а буду инвестировать в качество.

    Взяла себе правило: если я что-то делаю, то вкладываюсь на 100%. Если я не хочу вкладывать 100%, значит я это не делаю.

    Я знаю, что многие специалисты по тайм-менеджменту советуют срезать углы и не заморачиваться, но я придерживаюсь другого мнения. Лучше сэкономить время на том, что мне делать не нужно.

    Я знаю, что многие сейчас скажут: «И я хочу расхламляться, но никак не начну... нет сил и мотивации, да еще и обстановка сегодня такая непонятная...»

    Поэтому вот вам мотивашка в конце статьи:

    Ну что, расхламляемся?

    Саморазвитие#кризис#Минимализм#Обучение#Чтение